《鸣龙少年》里，沈耀学习优秀、刻苦，为人清醒、自律，一直是年级第一，看似近乎完美的人，内心却极度缺乏爱和安全感。
看着沈耀在疯狂与阴暗中苦苦挣扎，不少观众希望有人可以救救他。
然而，看懂沈耀说的这三句话，就会明白他不需要任何人的拯救，因为他已完成了自救。
第一句：我爸错了。
沈浩一向以自我为中心，不允许任何人质疑、挑战自己的权威。
他否定妻子的价值，一句“花滑只是取悦人的表演”，蒋梦瑶便再没有滑过冰；他只在意孩子的成绩，所以多年来沈耀不敢有一丝的放松。
两人在沈浩的压制下不敢反抗，明知道他背叛家庭，为人自私自利，但还是会乖乖扮演好自己的角色。
可沈耀的这句否定，打破长久以来束缚在他们身上枷锁，他否定了父亲的权威，肯定了母亲的优秀，给足了母亲勇气，鼓励她大胆做自己。
看着母亲在冰上舒缓自在模样，他明白他不仅救了自己，也“解救”了母亲。
第二句：你现在还觉着，自己是一个合格的父亲吗？
沈耀亲手撕下沈浩身上伪装，打破父亲一直以来在外人面前的完美形象。
沈浩不是一个好父亲，他只关心孩子的成绩是否能为他挣得脸面，并不在乎他们的健康、生活与心情。
沈浩不是一个好老公，多次背叛家庭，为了自己的私心，一再打压妻子，甚至让妻子放弃自己的事业。
沈浩更不是一个好老板，与下属之间暧昧、亲密，还有背叛。
沈耀一条条细数父亲的错，这是他第一次公然反抗父亲，看似是飞蛾扑火般毁灭，但这种毁灭并不是放弃自己，而是新的开始。
他挡住父亲打来的手，那一声“打啊”，吼出来时掷地有声，带着一丝决绝和疯狂。如今的他已不再惧怕、不再妥协、不再自弃。
第三句：你最讨厌弱者，而我就是弱者。
沈耀撕下自己“完美”的面具，坦诚自己有时候也是个弱者，这一刻，他直面自己脆弱和阴暗。
强大的精神内核让他走出了家庭怪圈，学会正视自己。
沈耀承认自己的错误，并愿意为自己的错误赎罪，也不再把成绩看成证明自己的唯一方式。
沈耀会为了保护爱的家人，亲手揭开自己的伤疤，他的压抑和情绪得到了释放，真正和自己和解。
高考结束时，沈耀只在镜头出现了短短6秒，但第一次见到他笑得如此灿烂、轻松，身上不见任何阴郁。
母亲一直在考场外陪着他，他终于得到母亲的偏爱。
沈耀完成了属于自己的自救，带着母亲重新找到人生的意义。
相比旁人小心翼翼隐藏自己脆弱，他会把这些直接捏碎，摊开给众人看，再转化成救赎自己的武器。
自毁者是我，自救者亦是我。
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