知乎上有这样一个问题:“为什么对朝夕相处的人无法敞开心扉?”
下面有条高赞评论答道:
“推心置腹,意味着你亲手把自己的软肋交给了对方,
你不知道对方会不会用它给你一个致命打击。”
确实,伴随着我们向亲近的人展露出脆弱,很多时候得到的不是理解与接纳,而是对方的不体谅与攻击。
这无疑,让我们陷入更深的伤痛。
就像是我的朋友小优。
她毕业后进入了一家薪资福利看起来不错的公司工作,但是高强度的节奏、大量紧急的任务,以及严苛的领导,都让她非常不适应。
并且她内敛、不善言谈的性格,也让她在看重人际关系的环境中,过得越来越疲惫。
后来她持续失眠,大把大把掉头发,实在熬不下去了,打算辞职,却遭到了亲人们的一致反对:
“那么多人挤破头想得到一份稳定的工作,你是身在福中不知福。”
“看看那些比你更惨的人,你很幸运了。”
“你应付不了就和领导说嘛,干嘛要辞职那么傻。”
他们说的似乎都有道理,小优无从反驳。但同时,她的心里真的很不舒服。
因为没有一个人试图去理解她,全都是从自己的角度出发:
- 你稳定了,父母就安心了,可以安享晚年了;
- 你稳定了,丈夫就安心了,家里的经济情况也无忧了。
这些都让小优产生了深深的自我怀疑:
是我自己太脆弱了,一点抗压能力都不行吗?
还是我太矫情了,受不了一点委屈?
于是,她只能在本就让自己痛苦的状态下,不断地批评自己,也不敢再向身边人表达自己的情绪和内心;
但这无疑给了自己更大的压力,结果就是陷入了严重的抑郁情绪中。
知名心理学家荣格说过:孤独不是来自于无人陪伴,而是自己重视的事情无人诉说。
当我们面对家人、伴侣、朋友,这些身边的至亲,都无法表达内心真实的感受时,很容易走进孤立无援的死胡同,产生巨大的情绪内耗与绝望感。
并且,很多人现实的成长环境,并不能很好的提供接纳和理解,当我们好不容易开口说出时,又会遭受到打击。
所以,有一个更温暖、更包容的倾诉对象尤为重要,我们会看到不同的表达和回应情绪的方式。那一瞬间好像所有的孤独和委屈都被同理,瞬间化为乌有。
当我们进入一段良性、互助,能够提供支撑的关系,也会为生活带来不一样的生机。
说在最后:一切美好事物,都是深度关系的产物。