(开课前为现场问答环节！为同学们答疑解惑！欢迎来提问）
时间：2023年12月8日晚20:00~22:00点
主讲人：一思
地点：B站直播->https://b23.tv/2WgRPhu
课程简介：
很多人似乎都存在很难保持专注力精力集中的问题。学生党经常听课走神，无法专心吸收知识，造成需要后期大量时间弥补，而加重课业负担，从而厌学导致恶性循环。复习做作业时不时就搞东搞西，时间一晃就过去了，最终自己耽误了时间却啥也没学进去，结果自然是成绩不尽如人意，反噬造成自信心下降，自我认同度低的困境。上班族则同样如此，没有了学生时代成绩的刚性衡量标准，更加容易散漫。工作上经常疲于应付，很多事情没法系统梳理，只是随便对付，根本无法认真思考其本质核心是什么？时不时短视频，微信，游戏、促销等各种信息打扰侵占大量时间，导致任务进度跟不上，结果又得加班。效率低速度慢，拖延症严重，内心压力大，只想逃避，更加无法全力以赴集中精力。只能靠频繁的摸鱼、发呆、闲聊、八卦、上厕所、抽烟、零食奶茶……等等渠道来躲避，以至于个人能力成长极慢，充满了对未来的迷茫紊乱。其实，现代人在工具技术如此发达的今天，只要你专注力够，能效可以有巨大的发展，加班复习需要熬夜不存在的，更多的时间其实是被我们白白耽误和浪费的，其结果上就会出现不断的重复着这样的误区，心累身体累压力大而崩溃！想要让自己成为高效能人士吗？想提升自己的专注力吗？今晚一思老师教你如何从日常行为上构建这种内功心法~
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