北京时间12月7日17时33分

我们将正式进入二十四节气中的

大 雪

“小雪封山,大雪封河”

此时节

零摄氏度以下的气温

成为我国北方地区常态

雪一场场多了起来

也大了起来

生活的场景常常进入雪花纷飞舞

雾凇挂满枝的冰雪世界

虽说大雪时节

冷空气活动频繁

寒潮侵袭加剧

雨雪范围会进一步扩大

但近期天气舞台上

降温和升温强势PK

你来我往

颇有来而不往非礼也的架势

宁夏会下雪吗?

小编悄悄告诉你们

都别盼了,不下

不仅“大雪”没有雪

反而将开启升温模式

宁夏:气温比常年同期偏高

今天明天,内蒙古、宁夏、陕西、山西、河北、山东、河南、湖北、安徽等地,气温将比常年同期明显偏高。

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对于宁夏人来说

这周的天气可谓一言难尽

气温起伏大

冷暖切换快

隔天如换季

今天最高温又窜到16°C

天气预报

银 川:晴间多云,偏西风3级,气温-2到14度。

石嘴山:晴间多云,西北风4级,气温-5到14度。

吴 忠:晴间多云,偏西风3到4级,气温-1到15度。

中 卫:晴间多云,西北风3级,气温-6到16度。

固 原:晴间多云,偏西风3级,气温-1到14度。

宁 东:晴间多云,西北风4级,气温-5到14度。

预计未来三天

全区晴到多云天气为主

受高空急流动量下传影响

7日白天

贺兰山沿山,石嘴山市,

银川市灵武市,吴忠市盐池县

有4~5级偏北风,阵风7~8级

部分地区伴有沙尘天气

由于天气寒冷,大雪会引发的很多季节性疾病或导致某些既有基础疾病的加重。比如感冒患者会明显增多,呼吸道疾病患者、心脑血管疾病患者等病情会出现反复。

大雪节气,10个禁忌千万别犯!

01

忌整天不开窗

冬天来临,很多人怕冷不敢开窗。殊不知,反而容易诱发疾病。长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜、流通,很容易造成各种病原微生物滋生,包括病毒、细菌、霉菌等,而且一旦发生感染,也容易传染给家人。

02

忌洗澡时间过久

在冬天,因为房间都是封闭的,在浴室洗澡时间长了,容易氧气不足,湿热蒸腾,体质偏弱的人,尤其气虚之人,会出现危险。一般控制在20分钟之内为好。

03

忌过早去锻炼

冬季运动宜迟不宜早,最好不要很早就出来运动。因为冬季的早晨,天气比较寒冷,这很容易使得血管收缩,造成血压增高。

04

忌憋在家不出汗

冬季人们外出活动减少,出汗现象变得“难得一见”,长期不出汗会影响健康。因为人们穿得厚、住得暖、活动减少,常会造成体内积热不能适当散发,加上冬令饮食所含热量较高,很容易导致上火。

05

忌熬夜不午休

大雪时节应早睡晚起,但因天气寒冷,睡眠会受到一定影响,建议有条件最好睡个午觉,也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。

06

忌情绪起伏大

情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。

07

忌蒙头睡觉

冬季,有些人喜欢用被子蒙头睡觉。其实,这个做法对身体并不好。这样睡觉空气难以流通,氧气量会逐渐减少,二氧化碳难以散出,令人呼吸不畅。

另外,盖着过厚的棉被对身体也不好,厚棉被容易积攒灰尘,刺激呼吸道黏膜,加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。

08

忌活动过量

冬季本来人体消耗的能量就会增多,如果再剧烈运动,就需要消耗更多的能量,而能量的供给是依靠血液,这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人,可能会出现危险。

09

忌取暖过度

冬季天寒地冻,老年人怕冷,喜欢用电热毯或者热水袋贴身而卧,这样会引起皮肤出红斑或烫伤。

10

忌乱用加湿器

进入寒冬,随着室内开始供暖,加湿器成了很多家庭必不可少的过冬“利器”。然而,使用加湿器不当会引起“加湿器肺炎”。比如加湿器没有正确清洁和消毒,使用时间过长,加湿器内壁就会滋生真菌或细菌,其中一些致病菌会通过细小的水滴颗粒,进入人体的呼吸道和肺部,引起肺炎。

提醒大家,

最近气温起伏大,

大家要关注天气变化,

及时添加衣物,以免着凉感冒。

综合新消息报、中国天气、新华社、人民日报、宁夏天气

编辑:王莹 监审:杨洲