在现在这个年代，大家都追求的是以瘦为美，减肥就成了很多人的每日重要安排。
我相信大家应该都遇到过，每天在朋友圈说着自己一定要瘦下来，转头又跟着朋友去大吃大喝。
想要保持一个好的身材，需要付出的可不止是时间，这是一项长跑项目，要是你没有毅力，是绝对没有办法做到的。
这也是不少人之所以减肥会遭遇失败的重要因素，三天打鱼两天晒网，怎么可能会有程潇呢！
我的一个朋友，我们一起在品尝心心念念的特色小吃时，竟然只吃了一半，我们都说她太浪费了，朋友告诉我们说，的确是有一点浪费。
但是心里又非常的想尝一尝，不想错过这人间美味。
吃一半是为了满足味觉，对美好生活的追求，留一半是给自己的身材，让自己活得漂亮每一天。
但是就心生佩服，朋友的确是一个非常厉害的人，自己经营一家公司，每天第一个到，最后一个走，就这么的努力，虽然还没有达到富豪的高度，但是生活的富足，就是对她努力的最好犒赏。
所以啊，我们永远都不要不要小瞧身材好的人，她们的身上藏着4个人生哲理。
人生需要自控力
经常看到网上有人讨论说，这个世界上那么多人，为什么出色的始终都是屈指可数。
我想，坚持做一件事并不难，难的是能够一直做下去，将它做到极致，在这个过程中，还要不断的打磨自己的技艺，这是很多人都没有办法做到的。
一个人需要做出一些成绩来，那么自控力是必不可少的特点，通过一个人的身材，你多少就可以从中判断出一些事情来。
我们人生有很多诱惑，要是没有一点自控力，很容易误入歧途。
坚持做独立的自己
我们都很清楚，锻炼身材是需要很多时间，然后逐步推进，这就是要求你一定要要独处的世界。
只不过不少人，这第一步就完全失败了，总是每天将自己的时间花费在不知道什么事情，始终不知道自己生活的重点到底是什么。
摩西奶奶在《人生只有一次，去做自己喜欢的事》里说：“当我意识到人生最最重要的是追求自己想要的生活时，我就开始慢慢的遵从自己的内心去活着，我开始学着去做自己，做自己喜欢的事，不把时间浪费在和自己毫无快乐的人和事情上。”
我们都是有着独立意识的人，只不过很多人都选择跟随大众步伐，浑浑噩噩的将自己的人生消耗掉了。
做人需要不断的提升
学习是一辈子的事情，不少人对于这一点却不以为然，在离开学校以后，很多人就停止了自己前进的步伐。
做人一定是需要不断提升的，只有在这个过程中，你才会逐渐知道自己不够完善的地方，随之修正。
在这个过程是很难的，不过坚持下来，你就会发现，自己一定会收到上帝馈赠你的礼物。我的一个朋友，从高中认识她开始，就一直在努力提升着。
因为天分有限，虽然没有上重点大学，但是用她的话，我自己努力了，能读上本科已经是我最大的努力。
上了大学之后，她努力的提升着，拿到了保送研究生的名额，上了研究生参加工作后，她用自己的努力钻研业务，已经成为行业圈内小有知名度的人物。
你看，只要我们坚持不懈，去努力追求想要的一切，最后你都会得到的，也许现在的你不够强大，也许不够聪明，但是努力提升就一定会有好的结局。
好的心态就是幸福
一个人如果可以做到始终保持一个良好的心态，那么她自然肯定是幸福的，毕竟老一辈的的人，时常会告诫我们，心态决定一切。
葛闪在《眼前一盏灯》里说：“生活中没在每个人的心里其实都有一盏灯。不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨灭。转过身去，换个想法，天再黑，人再背，眼前有一盏灯就好。”
是啊！无论我们在生活中遭遇了什么样的事情，一定要调整好自己的情绪，找到心中的那一盏明灯，只有这样，你才会发，生活在逐渐的好起来。
记得之前有个朋友因为失恋，每天都闷闷不乐，明明基本上没怎么进食，却肉眼可见的变胖了，当时她真的是非常绝望。
后来自己收拾一些行李，去一个寺院做了三个月的义工，回来的时候，整个人容光焕发，全然不同了。
在聊天的时候她提到，寺庙是一个可以让人静下心来的地方，当你不再执迷过往，怨天尤人，好像就整个人都好起来了。
足以可见，好的心态对一个人的影响有多么重要。