奉劝各位长痔疮的姐妹一定不要拖!痔疮术后不好好护理,照样复发的!

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长痔疮的几个症状,姐妹们自查!

肛门上有异物感,大便伴随着疼痛、下坠感

排便时会少量出血,一吃辣症状更严重,肿胀难忍

坐的时间久了屁屁就不舒服,总是很痒,忍不住挠

前后跑了两次,加上之前自己又摸索了一些方法,坚持了一段时间下来,整理了几个还不错的方法,痔疮的姐妹可以试试

①加强锻炼;多运动不要久坐,每天保持30分钟的运动量,睡前或者便后可以做下提肛,可以跟着书上或是视频上做

②卫生清洁;便后用清水冲洗肛周,接半盆的温热水,放马桶上坐浴6~8分钟,坐浴完后用一次性毛巾擦干

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③外涂缩肉;接着,戴上指套,把外用药挤到肉球和肛周处,用手指顺时针打转按摩至吸收,早晚一次,坚持涂抹四周

④内调饮食;不吃辛辣口味重的食物,避免刺激痔疮,每天多喝水,饮食以清淡为主

这些都是痔疮期间要坚持下去的,保持好的个人习惯,这样痔疮就不容易反复,痔疮好了整个人都精神了