没必要走弯路！为了痔疮真不值得啊！

奉劝各位长痔疮的姐妹一定不要拖！痔疮术后不好好护理，照样复发的！

长痔疮的几个症状，姐妹们自查！

肛门上有异物感，大便伴随着疼痛、下坠感

排便时会少量出血，一吃辣症状更严重，肿胀难忍

坐的时间久了屁屁就不舒服，总是很痒，忍不住挠

前后跑了两次，加上之前自己又摸索了一些方法，坚持了一段时间下来，整理了几个还不错的方法，痔疮的姐妹可以试试

①加强锻炼；多运动不要久坐，每天保持30分钟的运动量，睡前或者便后可以做下提肛，可以跟着书上或是视频上做

②卫生清洁；便后用清水冲洗肛周，接半盆的温热水，放马桶上坐浴6~8分钟，坐浴完后用一次性毛巾擦干

③外涂缩肉；接着，戴上指套，把外用药挤到肉球和肛周处，用手指顺时针打转按摩至吸收，早晚一次，坚持涂抹四周

④内调饮食；不吃辛辣口味重的食物，避免刺激痔疮，每天多喝水，饮食以清淡为主

这些都是痔疮期间要坚持下去的，保持好的个人习惯，这样痔疮就不容易反复，痔疮好了整个人都精神了