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很多人在日常生活中会出现一些身体不适的状况，如腰酸腰疼、消化不良、腹胀腹痛、头晕耳鸣、心慌等等。即使没有明显的大病，却感觉整个人很虚弱。
有时候，我们可能会感到身体疲劳，即使没有进行过剧烈活动。一回到家就想躺下休息，稍微坐一会儿就感到乏力，需要找个地方休息，甚至上完厕所站起来时会出现头晕眼花、眼前发黑的情况。
同时，一些人可能还会出现尿频尿急、无法憋住尿的问题，以及大便总是溏稀发软。
为什么会出现这些症状？
多半是体内气血不足，肾精亏耗了！
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我们常说“气血者人之根本”，即人体的五脏六腑、四肢百骸都需要得到充足的气血滋养。
而肾精在人的生理发育中起着重要的角色，特别是在年轻时，肾精应该是最为旺盛的。然而，随着时间的推移，随着年龄的增长，肾精逐渐减少，导致许多老年人出现腰腿无力和缺乏精气神的情况。
如果频繁出现这些小毛病，那么我们需要考虑是否是由于熬夜、压力过大或者过度纵欲导致了体内气血和肾精的消耗。
如果是，就需要补一补了，分享一个方子——仙方三补丸，可以从肝脾肾入手，补足气血精。
为什么这样说？
肾主精，是生长发育的根本。如果肾功能不佳，可能会出现头发早白、腰膝酸软、牙齿松动等早衰症状。
脾主血，是气血生化的源泉。当脾虚导致气血不足时，身体无法获得充分的营养供应，人也会变得虚弱。
肝主疏泄，主导人体一身气机。当气机不畅或情绪不稳定时，容易导致气血淤滞，引发各种疾病。
仙方三补丸，可以同时补益肝脾肾三脏，补足气、血、精，气机调畅了，精血充足了，身体更健康！
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仙方三补丸：补骨脂，茯苓，没药。（现有中成药）
01、补骨脂入肾经
它可以壮火助阳、补肾固精，使肾中的真阳之气上升，去滋养我们的五脏六腑，适用于肾虚引起的腰酸无力、耳鸣、脱发等症状。
02、茯苓入脾经
能够健脾利水，排除湿气。适用于脾虚湿盛引起的胃口差、腹泻、四肢困重、小便不畅等症状。
此外，茯苓还可以安抚心神。中医常讲“心主神”，当心神不安时，常常伴随着心慌、心悸、失眠和多梦等问题，甚至可能导致精神恍惚。
而茯苓与补骨脂的搭配可以起到双重作用，既能安抚心神，又能补充肾脏精气，心脏的血液和肾脏的精气相互滋养，使得我们的精神状态更加稳定。
03、没药归心、肝、脾三经
肝主藏血，心主血脉，脾主生血，因此，没药具有散瘀消肿、活血养血的功效，能够促进血液的循环。充足的血液循环可以使我们的面色红润有光泽，保证各个器官和组织充满活力，同时也使身体更加健壮有力。
同时，没药还具有活血止痛的作用，对于因肝气郁滞引发的局部疼痛也有良好疗效。
仙方三补丸来自《医方类聚》，原方评价此方“可治诸虚百损，不问老少，有疾皆效。”
简单三味药，但却同时入肝肾脾三经，不仅健脾利湿，疏肝理气，补肾益精，还兼顾到心神的安宁，肝脾肾补好了，身体愈加强劲。
当然，想要健康长寿，还需要有一个乐观的心，开开心心的，同时要适当运动，合理饮食。
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