怀孕三要素：优质的土地、种子、农民。任何一个环节出了问题，备孕大计都无法成功。在备孕的路上，有哪些误区要避免？我们又该如何科学备孕？
备孕3个月了没怀上，不孕不育了？
一般来说，没有采取避孕措施一年后仍旧没有怀上的，要当心是不孕不育了。因为一对夫妻每个月的受孕几率在20-25%，所以连续备孕了3个月没有怀上，不能真正的判断为不孕不育。
夫妻双方可以从提高身体素质、饮食营养、生活习惯上来改变，为后续的备孕做好基础的准备。
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频繁嘿咻，总能“中招”
如果身强体健、精力充沛，频繁的嘿咻能增加怀孕的几率，但不是肯定能“中招”。毕竟过度也会损害身体，许多病都是通过性接触感染引起，像女性的一些炎症都是与男性有关的。
而且频繁的嘿咻会让人身体劳累、透支，小蝌蚪质量也会受影响，反而影响备孕的效率，任何事情都要有度，备孕期的同房次数也是。
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叶酸吃得越早越好
叶酸并不需要提前吃太久。应当在计划怀孕前三个月每天服用400微克叶酸片，一直持续到怀孕后3个月。
服用叶酸的主要目的是为了防止胎儿先天性神经管畸形的发生。避免胎儿出生缺陷等。
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觉得自己身体健康，不用做孕前检查
大部分人对于备孕检查都不重视，其实孕前检查能全面的评估患者的身体状况是否适合受孕，患者有没有问题会影响到女性受孕，或者有的问题后在怀孕之后会加重，影响宝宝的发育。
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备孕是女人的事情，跟男人不沾边
很多男性没有备孕意识，认为怀孕生孩子是女性的事情，这是一种非常错误的认识，如果没有男性优质的“种子”，怎么能结出“硕果”？
男性的小蝌蚪质量在逐年下降，由于不健康的生活方式，如抽烟、喝酒、熬夜……这些易导致活动力差、畸形等，让受孕之路更加困难。
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服用了药物怀上的宝宝不能要？
有的人服用了感冒药、有的人服用了避孕药，这个期间怀上宝宝，最好去医院问问医生，比如有的避孕药是天然雌激素组成，且用量不多，在遵循医生建议下，可以留下来，在后期产检中要按时检查胎儿发育情况。
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小炎症不影响怀孕？
炎症会影响受孕，当小蝌蚪通过子宫颈时，炎症环境会降低小蝌蚪的活力，粘稠的分泌物同样使得小蝌蚪难以通过。
患有炎症的女性会有多种的不适，还会减弱小蝌蚪活力，导致不孕。所以有问题的女性朋友，建议治疗好再怀孕。
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有肌瘤不能怀孕？
有的患者通过孕前评估，是可以带“瘤”怀孕的。但是有两种情况就要先治疗再怀孕。
（1）直径≥5cm的肌瘤，不仅孕期会加速生长，还可能导致多种不利情况的发生。
（2）位置不好，也会有很大的影响。