11月1日上午，罗伊来到上海体育大学中国乒乓球学院训练馆备战即将开始的太平洋运动会。这次备战训练可不同寻常，因为他得到了中国乒乓球界的传奇人物张怡宁的特别指导！想想都让人激动不已！张怡宁最近还参加了高峰论坛，堪称是华丽的转身。现在的她不仅是两个可爱孩子的母亲，还是中乒院的副教授！踢开繁忙的日程，张怡宁除了参与队伍的训练指导，还有一场特别的见面会，与2023级新生们近距离互动。就在不久前，张怡宁还在香港和上海之间不停穿梭，现在她又以新的身份开始了新的生活。这让我们有了再次交流的机会。
在训练馆里，张怡宁向罗伊分享了一些击球技巧，她详细解释了乒乓球的变化和旋转，还告诉他英语中与乒乓球相关的术语。每一个字、每一个动作都深入人心！作为奥运冠军的建议，谁能不认真聆听呢？罗伊是四年前代表巴新队参加太平洋运动会并获得男双银牌的成员，现在他希望能在这一届比赛中再次取得好成绩，争夺冠军！有了张怡宁的指导，罗伊的目标一定能够实现！
天呐！巴新小伙罗伊得到了奥运冠军张怡宁的指导，他的目标是赢得冠军！张怡宁发现罗伊的反手技术比正手更出色，所以她特别教他如何在比赛中取得优势以及如何尽量减少失误。她经常去欧洲分院担任培训讲师，这不仅让她得以锻炼英语能力，更使她明白只要多说多练，语言水平就会有所提高。实力与外语能力并重的张怡宁，给我们上了一堂别开生面的课程。
张怡宁每年都会去上海体育大学中国乒乓球学院欧洲分院参与培训活动。她不禁感叹中欧青少年培训模式的不同之处，欧洲孩子们练习的时间相对较短，更注重兴趣的培养。张怡宁体会到，要成为一名顶级选手，不仅需要天赋，更需要付出努力。而她自己，更是有着得天独厚的天赋，她的身体动作合理，三天连续比赛也不是问题！她被誉为世界上最好的女乒乓球选手，但同时她也清楚自己的弱点，需要不断补强。
张怡宁现在在上海体育大学中国乒乓球学院的巴新训练中心指导队员，她被很多人认为非常适合担任教练，但她强调，真正重要的是队员们能听懂她的话并且自己有调节心理的能力。对于张怡宁来说，家庭是最重要的，她和两个孩子一起过着随性洒脱的生活，同时也充分享受乒乓球带来的简单幸福！在教育孩子方面，张怡宁认为每个人都有自己的特长，而教育的目的便是要发掘出每个孩子的特长。
张怡宁的大女儿俏俏已经11岁了，身高已经长到1.65米，完全继承了父母的身高优势。虽然张怡宁没有刻意引导俏俏选择乒乓球这个运动，但她在俏俏4岁多的时候开始接触乒乓球，而后，在9岁时，俏俏重新开始打乒乓球。尽管退役后的几年里，张怡宁常常带着女儿去现场感受比赛的氛围，但随着俏俏的慢慢长大，她对乒乓球的兴趣却减弱了。
张怡宁带着女儿看乒乓球比赛，虽然女儿对乒乓球有兴趣，但不敢触碰。张怡宁鼓励她继续练习，并注重关注她的成长，但并不过度干涉。张怡宁还亲自担任女儿学校的义工教练，带教乒乓球社团活动。张怡宁把俏俏和弟弟送进国际学校， 接受开放的教育理念。“我不能总盯着孩子的学习，孩子们需要自己向老师寻求帮助。”张怡宁知道如何让孩子们适应最好。
张怡宁与小孩子互动，宣传乒乓球运动。她对教育采取一种佛系态度，不会过分安排自己的时间。她选择跳绳来保持自己的身体状态，并坚持个人的训练。最近，张怡宁庆祝了自己40岁的生日，而儿女们给她举办了一场盛大的庆祝活动。回到体育学院后，张怡宁与同事们交流，她表示自己不会花太多时间在化妆和打理头发上。在香港的时候，虽然有人认出她，但大家都相对淡定，只是礼貌地打个招呼、合影留念。年过四十的张怡宁，仍然保持着坚毅和清澈的目光，她明确自己想要的生活，并努力经营着。被誉为“乒乓界大魔王”，却在事业顶峰时转变成了一个辣妈？
11月1日上午，罗伊来到上海体育大学中国乒乓球学院训练馆备战即将开始的太平洋运动会。这次备战训练可不同寻常，因为他得到了中国乒乓球界的传奇人物张怡宁的特别指导！想想都让人激动不已！张怡宁最近还参加了高峰论坛，堪称是华丽的转身。现在的她不仅是两个可爱孩子的母亲，还是中乒院的副教授！踢开繁忙的日程，张怡宁除了参与队伍的训练指导，还有一场特别的见面会，与2023级新生们近距离互动。就在不久前，张怡宁还在香港和上海之间不停穿梭，现在她又以新的身份开始了新的生活。这让我们有了再次交流的机会。
在训练馆里，张怡宁向罗伊分享了一些击球技巧，她详细解释了乒乓球的变化和旋转，还告诉他英语中与乒乓球相关的术语。每一个字、每一个动作都深入人心！作为奥运冠军的建议，谁能不认真聆听呢？罗伊是四年前代表巴新队参加太平洋运动会并获得男双银牌的成员，现在他希望能在这一届比赛中再次取得好成绩，争夺冠军！有了张怡宁的指导，罗伊的目标一定能够实现！
天呐！巴新小伙罗伊得到了奥运冠军张怡宁的指导，他的目标是赢得冠军！张怡宁发现罗伊的反手技术比正手更出色，所以她特别教他如何在比赛中取得优势以及如何尽量减少失误。她经常去欧洲分院担任培训讲师，这不仅让她得以锻炼英语能力，更使她明白只要多说多练，语言水平就会有所提高。实力与外语能力并重的张怡宁，给我们上了一堂别开生面的课程。
张怡宁每年都会去上海体育大学中国乒乓球学院欧洲分院参与培训活动。她不禁感叹中欧青少年培训模式的不同之处，欧洲孩子们练习的时间相对较短，更注重兴趣的培养。张怡宁体会到，要成为一名顶级选手，不仅需要天赋，更需要付出努力。而她自己，更是有着得天独厚的天赋，她的身体动作合理，三天连续比赛也不是问题！她被誉为世界上最好的女乒乓球选手，但同时她也清楚自己的弱点，需要不断补强。
张怡宁现在在上海体育大学中国乒乓球学院的巴新训练中心指导队员，她被很多人认为非常适合担任教练，但她强调，真正重要的是队员们能听懂她的话并且自己有调节心理的能力。对于张怡宁来说，家庭是最重要的，她和两个孩子一起过着随性洒脱的生活，同时也充分享受乒乓球带来的简单幸福！在教育孩子方面，张怡宁认为每个人都有自己的特长，而教育的目的便是要发掘出每个孩子的特长。
张怡宁的大女儿俏俏已经11岁了，身高已经长到1.65米，完全继承了父母的身高优势。虽然张怡宁没有刻意引导俏俏选择乒乓球这个运动，但她在俏俏4岁多的时候开始接触乒乓球，而后，在9岁时，俏俏重新开始打乒乓球。尽管退役后的几年里，张怡宁常常带着女儿去现场感受比赛的氛围，但随着俏俏的慢慢长大，她对乒乓球的兴趣却减弱了。
张怡宁带着女儿看乒乓球比赛，虽然女儿对乒乓球有兴趣，但不敢触碰。张怡宁鼓励她继续练习，并注重关注她的成长，但并不过度干涉。张怡宁还亲自担任女儿学校的义工教练，带教乒乓球社团活动。张怡宁把俏俏和弟弟送进国际学校， 接受开放的教育理念。“我不能总盯着孩子的学习，孩子们需要自己向老师寻求帮助。”张怡宁知道如何让孩子们适应最好。
张怡宁与小孩子互动，宣传乒乓球运动。她对教育采取一种佛系态度，不会过分安排自己的时间。她选择跳绳来保持自己的身体状态，并坚持个人的训练。最近，张怡宁庆祝了自己40岁的生日，而儿女们给她举办了一场盛大的庆祝活动。回到体育学院后，张怡宁与同事们交流，她表示自己不会花太多时间在化妆和打理头发上。在香港的时候，虽然有人认出她，但大家都相对淡定，只是礼貌地打个招呼、合影留念。年过四十的张怡宁，仍然保持着坚毅和清澈的目光，她明确自己想要的生活，并努力经营着。