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智慧修身
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肾功能是身体内很强大的功能，如果身体内的肾功能在不断的降低，这个时候也就说明出现了一些疾病上的问题，一般男性朋友的肾脏功能疾病会比较多。大部分男性朋友身上都会有一些比较突出的特点，可以多观察。
男性朋友身上有三处毛，比较茂密，这就说明肾脏是健康的。
1
头发
男性朋友在随着年龄的增长会出现脱发的情况，这也就是说明肾气不足导致的，主要是因为没有足够的营养，毛发就不能生长，变得断裂干枯也会有脱发的情况。如果男性朋友的头发生长的很旺盛，那就是他的肾气很足，也就是说肾功能没有问题，而且头发乌黑，能够给头发提供营养。
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2
腋毛
有的男性朋友会将自己的腋毛刮掉，其实腋毛是能够使身体健康的，这是缓解皮肤的摩擦，以免造成皮肤伤害。能够分散身体中的热量，排出身体内的汗液，如果男性腋毛旺盛的话，说明肾气比较足，肾功能强大，雄性激素分泌会很旺盛。
3
腿毛
腿毛是每个男性都有的特征，那么男性的腿毛要比女性更旺盛，那么男性腿毛多的话，就是肾功能很强大，肾气比较充足，因此，腿毛旺盛的话，就会对身体有很大的帮助，这也是男性的黄金肾。
肾脏的来源就是要多喝水，水分可以达到身体的新陈代谢，在喝水的时候，身体如果吸收的比较慢，那么没办法将毒素排出去。成人一天的水量在1500毫升左右，高尿酸血症患者的话每天需要喝水2000毫升。这个时候应该控制喝水的量。
喝水后是需要排出尿的，因此不要憋尿，一定要将尿排出去，不然就会有很多细菌和病毒引发肾炎，这就对身体造成一种负担，对泌尿系统的疾病就会产生更严重的问题。那么这个时候引发肾炎就会更严重了，因此，喝水后一定要进行排尿，不然加重肾功能器官。
平时要多注意睡眠状况，睡眠不足的话就会造成抵抗力比较差，每个器官也会产生相应的疾病，也会导致肾气不足，损伤肾。肾是人体最关键的部位，每天要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要有规律的睡眠。所以想要达到健康的身体，那么肾功能是最关键的，不要喝酒，不要抽烟，也不要熬夜。让自己有一个健康的身体，对自己有保证。
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