一日之计在于晨，好好吃早餐可真的太重要了！
早餐吃的好，一整天都活力满满的，但有时候翻来覆去就那么些选择，不是油条、馒头，就是稀饭，面条。
而自己动手做，不仅干净卫生，还能兼顾到各类营养，想吃什么就做什么。
虽然已经放假了，但玩归玩，给大家准备好吃的这件事也不能忘。
趁着十一假期有时间，今天我特地整理了一些早餐菜谱，如果你还在发愁早餐吃什么的话，看这篇就对了~
- 早餐吃得好，身体不易老 -
豆腐饼
主食材：豆腐、低筋面粉、玉米粒、青豆、胡萝卜丁
调味料：腰果酱、松茸调味料、胡椒粉
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糯米豆干饼
主食材：豆干、馄饨皮、糯米
调味料：松茸一品鲜
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南瓜馒头
主食材：南瓜、面粉（中筋面粉）、酵母
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卷饼
主食材：面粉、雪菜、千张、豆干、萝卜干、毛豆
调味料：松茸调味料、一品鲜、胡椒粉
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纯素汉堡
主食材：馒头1个、面筋3根、叶子蔬菜1碗
调味料：腰果酱、松茸一品鲜、孜然粒
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芝麻香蕉三明治
主食材：吐司、黑芝麻丸、麦芽糖、
香蕉、蔓越莓、葡萄干、芒果
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紫米烧麦
主食材：紫米、糯米、饺子皮、芋头、香菇
调味料：松茸调味料、松茸一品鲜
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小餐包
主食材：高筋小麦粉、酵母、泡打粉
调味料：零卡糖、橄榄油
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养胃玉米饼
主食材：玉米面粉200g、自发小麦粉100g
调味料：松茸油适量、零卡糖30g、山药猴菇粉1袋
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酱香饼
主食材：普通面粉、芝麻、芹菜、刷子、擀面杖
调味料：甜面酱、辣椒酱
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水煎包
主食材：饺子皮、玉米粒、粉丝、小白菜、胡萝卜、芹菜
调味料：松茸调味料、松茸一品鲜、油
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紫米卷
主食材：紫糯米、糯米、莴笋、油面筋、生菜、豆干
调味料：松茸调味料、甜面酱
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越式法棍
主食材：法棍、杏鲍菇、西红柿、黄瓜、生菜
调味料：黑胡椒、腰果酱
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蔬菜卷
主食材：米饭、海苔、豆皮、胡萝卜、生菜
调味料：松茸油、黄豆酱
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超级饭团
主食材：大米、糙米、燕麦、藜麦、
牛油果、红心柚、腰果仁
调味料：海盐花生酱
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香菇蔬菜粥
主食材：大米、香菇、玉米、青菜、生姜
调味料：松茸调味料、黑胡椒
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椰香红米粥
主食材：红豆、糯米、红米、黑米
调味料：椰汁、冰糖
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自制香浓豆浆
主食材：鲜梨、黄豆
调味料：冰糖
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小伙伴们学会了吗，心动不如行动，自己做一下～
希望大家在假期里，吃好玩好，一定也要好好吃早餐，照顾好自己的胃哦~
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