临近门诊结束，张女士匆匆忙忙走进诊室，刚进门就略带哭声说道：医生，快看看我这是怎么了？我皮肤痒了一年多了，最近越来越痒，晚上都睡不好。上午在小医院检查完说是肝病，让我赶紧转来这看看，还说可能要住院，我还有救吗？”
医生询问下发现张女士近年来还经常感到疲惫，于是安排做了血常规和生化检查，发现指标异常，进一步检查后，确诊为原发性胆汁性胆管炎，一种自身免疫性肝病。皮肤痒怎么会和肝脏联系上呢？跟着小艾一探究竟。
一、这两处发痒提高警惕
痒是极其常见的身体反应，绝大多数情况下，挠一挠，抓一抓，就可以有效缓解。但是你知道吗？有些痒，可能与肝脏病变有关，需要及时察觉，并针对性检查和治疗。
1.皮肤瘙痒
肝脏受损后，胆管可能会受阻，导致胆汁回流到血液中并在皮肤下积聚，从而引发瘙痒感。这种瘙痒可能在全身范围内出现，也可能局部出现在手掌和足底等区域。通常情况下，瘙痒在夜间和早晨会加重，而在女性的经前期也可能出现症状的加重。
如果出现长期反复的皮肤瘙痒，而且没有明显的外部刺激因素，建议及时就医，进行肝功能的检查。
2.眼睛发痒
俗话说：“肝开窍于目”，意思是肝脏与眼睛有着密切的关联。当肝脏的血液供应不足时，可能引发眼睛干涩、发痒、眼睛肿胀、视力模糊等症状。
如果眼睛经常出现严重瘙痒、酸涩、对光线敏感等情况，或是在强烈光线下，眼睛需要较长时间来适应，甚至有时会流泪，都需要引起注意，考虑是肝脏出现问题的迹象，应及时就医。
二、肝病的常见症状
除了特殊部位发痒，肝脏出问题时，也可能发出以下身体信号，需要我们重视。
1.脸色暗黄
深圳市第三人民医院肝病三科主任医师李国军提醒，肝脏不健康的人可能会出现胆红素代谢障碍，导致血液中的胆红素水平升高。临床上通常表现为巩膜、黏膜、皮肤和其他组织呈现黄色。
2.鼻头、手掌变红
部分毛细血管扩张可能导致鼻头部分变红。虽然"红鼻子"不一定是肝脏受损的唯一原因，但在肝功能下降和荷尔蒙紊乱的情况下，一些女性可能会出现这种情况。
而“肝掌”主要表现为手掌两侧的大、小鱼际以及指尖掌面有粉红色的斑点和斑块，且在加压后，这些区域可能变得苍白，松开压力后又恢复红色，掌心的颜色正常，可能会看到大量扩张的点片状小动脉。
3.身体水肿
中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭朋表示，当肝细胞长期受损时，常见的结果是肝纤维化和肝硬化。在这种情况下，肝脏的血液循环受到影响，静脉压力增加，这可能导致体液在腹部和腿部积聚，进而出现液体潴留和水肿的症状。
4.出现蜘蛛痣
杭州师范大学附属医院肝病科主任医师施军平表示，肝脏受损时，一些人可能在皮肤表面出现蜘蛛痣。这些痣通常可以通过手指按压来临时使皮肤恢复正常，但一旦手指松开，蜘蛛痣又会重新出现。
5.面部发黑
国家级老中医、北京中医药大学东直门医院中医主任医师李曰庆提醒，肝脏疾病可能减弱其功能，影响肝脏内色素的代谢，导致体内黑色素的含量升高。这可能会导致患者皮肤上有更多黑色素沉淀，特别是在面部皮肤较薄的地方，这种色素沉淀的症状可能更加明显。
需要强调的是，上述外貌特征可能是肝脏问题的迹象，但也可能由其他原因引起。如果注意到自己出现这些症状，特别是伴随其他肝脏问题的症状时，应及时咨询医生，进行专业评估和检查，以明确病因并采取适当的治疗。
三、养肝护肝小妙招
肝脏是身体内重要的器官之一，承担着多项生理功能，包括代谢、解毒、蛋白质合成、储备能量等。因此，保持肝脏的健康至关重要。以下5个“小妙招”，建议收藏并分享给家人。
1.饮食：补肾养肝
选择一些补肾精的食物，如黑芝麻、黑豆、黑枸杞，以滋养肝脏，有助于维持健康。
2.情志：疏肝理气
保持心情舒畅，注重情志调达。培养兴趣爱好，进行娱乐活动，如听音乐、画画、下棋、写书法、外出踏青等，可以有助于疏肝理气，促进情绪平衡。
3.运动：升发阳气
适当增加户外运动，特别是晨起运动，有助于鼓舞人体阳气升发，促进气血通畅。
4.闭目转睛：养血柔肝
减少过度用眼，特别是在现代电子产品广泛应用的情况下，需要注意保护眼睛，以防止损伤气血。
5.梳头：开窍宁神
梳头有助于刺激头部穴位，如百会、四神聪、太阳、玉枕等，可以开窍宁神，帮助维持肝脏健康。最佳的梳头时间是晨起后或睡前。
四、治肝三方
除了上述生活妙招，小艾还整理了“治肝三方”，有需要的朋友可以参考配伍，但需根据自身情况酌情选择，最好还是在医生指导下进行。
- 参考资料：
- [1]《身体这2处发痒的人，肝都不太好！想要养肝护肝，记住6句话就够了》.健康贵州.2023-06-03
- [2]《原来肝脏不好真的会变丑！6个伤肝行为少做》.健康时报.2023-06-15
- [3]《“肝脏不好，未老先倒”，这些中医力荐的养肝妙招，用起来！》.云南中医.2023-08-27
- [4]《肝体阴而用阳，中医治肝之“六法三方”》.中国中医药报官方号.2021-01-14
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