灯可以说是人们生活中必不可少的东西，在夜晚的时候能给我们提供很大的帮助，台灯也是如此。在日常的生活中我们可以看到很多孩子经常学习到很晚才能完成作业和功课，而台灯就是他们不可或缺的学习“伴侣”，实刻提供舒适充足的光源，让孩子们能有一个更好的学习环境。
不过现在市面上的台灯种类也很多，要怎么选才能选到一款适合高中生用的护眼台灯呢？主要注意这几点：
1、光源的类型
选择现在主流的LED灯会更好一点，比较节能省电，效率也高。比起白炽灯、荧光灯等光线分布会更加均匀，而且没有辐射等危害，并且光线的可调性会比较好，可以自由调节不同的亮度，相对来说会比较护眼。
2、蓝光和频闪
这可能也是大家比较关心的两个危害，对于蓝光和频闪这两个“视力杀手”我们当然不能忽略！在挑选的过程中选择防蓝光符合RG0无蓝光危害等级的，防频闪符合无可视频闪，这样照出来的光线才是最安全护眼的。
3、光照的强度和均匀度
台灯最主要的作用就是照明，所以光照的强度和均匀度是很大程度决定了台灯是否能够护眼的，一般用照度来表示。根据国家颁发的《读写作业台灯性能要求》规定，台灯的照度需要符合国A级或者国AA级才算合格。
所以想要挑选一款好的台灯不能单看价格，要从多个方面综合考虑才能挑选到一款好的。下面就给大家分享几款眼科医生都推荐的高中生护眼台灯！
推荐一：
SUKER书客L1护眼台灯
在过去评测的大量护眼灯品牌中，书客SKY是我其中最满意的。拥有“12项黑科技护眼技术”，提供科学安全的健康光之余，能够降低86%近视风险！是目前国内专业护眼台灯的第一品牌，深受家长孩子的信任。
SDIT自适应调光系统，是书客团队死磕八年专为国人眼睛环境定制研发的，算得上目前护眼台灯光学技术的天花板存在。在每秒100次高频监测下，将探测得到的光线转换为数据，经过多维度的智能补偿调整，维持光线安全舒适，用眼疲劳延缓69%，完成有效的动态化科学护眼！配合由DT多漫射技术、2000万纳米级导光板、钻石上棱镜结合还原的99.8%太阳自然光，完成降低86%近视风险的效果！远超国AA标准要求，做到跨越性的领先。
为了提高光源的品质和护眼效果，书客不搞多余功能和玩法，一款产品死磕八年，优化100多个性能细节，升级20多次，只为做到更好的健康安全！其他品牌作为满分的标准，却只是书客的基础要求，护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。
书客SKY还获得6家全球权威检测认证，达到Ra98高显色、无频闪、抑制眩光、RG0豁免级无蓝光的要求，具备45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光多个提升使用体验的功能。更运用OCLT光透镜设计出360度交替照明的光路，消减手部阴影，并且182CM²的大面积光源，打造出2米全桌面的自然光，让用眼更舒服。
推荐二：
爱德华医生天使之光台灯
爱德华医生天使之光这款台灯一款圆形发光面的台灯，发光面采用了创意球面润光板的设计，可以改变光线折射的角度，避免光线直射刺激眼睛。还内置了108颗减蓝光灯珠，可以有效减少蓝光带来的危害。环形发光面的设计，光线分布的会更加均匀一些。不过照度和显色会稍微低一点。
推荐三：
孩视宝OH13C-D台灯
孩视宝OH13C-D这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用了面+环的双光源设计，搭配微导光技术，可以减少光源的损耗，光照面积也会更加均与宽广一些。而且还内置了全光谱的LED灯珠，光线会更加健康自然，显色能力也会更好一点。控制面板采用的是超瓷晶面板的设计，不易弄脏、刮花。功能方面也很丰富，有入座感应开灯、智能调光、自然睡眠模式和小夜灯，还有三档色温可以调节。
推荐四：
好视力H9台灯
好视力H9这款台灯是一款圆形发光面的台灯，内置了微米级的导光板、防眩光膜等组件，以微米级的立体润光结果打造更加均匀防眩的光源。还采用了仿生双芯片可以模拟太阳光的光谱，智能功能还算不错，拥有智能调光，番茄时钟、延时关灯和睡眠夜灯多种功能。灯柱部处的转轴处更是采用了隐藏的关节设计还是比较不错的。