7-8月的好物，我9月6-8号左右发～这几天刚回国，疯狂赶之前落下的工作，来不及写。下周一定发！
前两天在上海转机，24时把我想看想吃的店逛了一遍。
都没踩雷！分享给你们！
（无广，都是我自己去的）
PAOPAO BAKERY
这家并不在计划当中，是逛街的时候无意看到的。
看见这个店面就走不动了（有没有人和我一样，见到新的面包店，即使不想买，也必须去看看....）
他家主营可颂和甜品，但我对可颂一类酥皮的面包实在没啥兴趣，于是买了「现蒸芋泥椰奶糯米包」和「贝贝南瓜洛代夫」。
贝贝南瓜那款也好吃，但没被惊艳到，没有那种咬了第一口就必须咬第二口的感觉，
但「现蒸芋泥椰奶糯米包」这款（下面右图）我太太太爱了。
里面的芋泥非常扎实，吃起来感觉没有加很多奶油，不是特别顺滑的芋泥酱，而是能吃出蒸芋头本身的质感。
应该加了椰奶，有淡淡的椰香，糯米和芋泥融合的非常好，面包体也非常有嚼劲，真的很香！
爱吃芋泥面包的一定试试看。
他家面包能明显吃出来用的食材、面粉都很好。
我买的这两款味道也很清淡，没有科技味，甜味对我来说也正好。
第二天还叫外卖买了几个带上飞机吃～
effortless无忧哲理
真的太巧了！
我最爱买的洗护，在我到上海转机的头一天，在上海开了家实体店。
去的时候门口还放着开业花篮
他家洗护我推荐过很多次了，我自己无论家里、去健身房、出差带的旅行装....用的都是他家的洗护和发油，没有硅油，洗完非常清爽，这篇介绍的比较详细。
感兴趣但没买过的姐妹，如果你正好要去上海玩，不如干脆去店里体验一下！
全线产品+香型都有，还能打开试用。
因为他家的洗护都是根据不同发质&头皮健康度定制的，在线上买可以用它家小程序自测。
不过说实话，有时候也不确定自己头皮属于哪种状态，有个专业的人参考一下还挺靠谱的。去店里的话，他们店员就帮我看了一下发质和头皮健康度，再推荐适合我发质的洗发水型号。
同样的型号，也可以选择不同香型（在店里都可以闻到）这样就不存在洗发水功能好用、但味道不喜欢这种问题了。
所有产品我自己最最最喜欢的就是香氛灵感发油（3个味道都很好闻，我自己最喜欢桂雨禅茶），每次用完都觉得自己像一只毛发柔软的长毛兔。
little catch波奇饭
上面两张图，真的是我不同时间去上海出差，在同一家酒店点的little catch外卖...虽然看起来很像同一时间拍的。
上海好吃的poke店不少，我自己一直最喜欢little catch。是我觉得食材最新鲜、吃完最舒服、营养搭配均衡、并且不放奇怪酱料的一家。
并且这么多年，味道分量一点都没变。第一次的时候吃什么味，现在就是什么味道。
我最爱吃「简而美」，碗底还可以选一半米饭、一半生菜，酱料调味刚刚好，能吃到身材新鲜本味的poke。
她家有实体店，只不过我最近每次吃都是在酒店点的外卖。
以前还开过几家分店，现在只剩一家了，好怕它关门...所以每次到上海都必须吃一顿。
FIVE MATE马黛茶
今年马黛茶很火啊！
没想到上海都有马黛茶专营店了。
马黛茶是用马黛树的叶子泡成的草本茶，茶有的抗氧化能力，它也有。而且味道和香气都很清新。
我之前一直以为因为它是草本茶，所以没有咖啡因...事实上，它也是含咖啡因的..
这家店在茂名北路，可可爱爱的一家绿色小店。
有原味马黛茶和奶茶（喝起来像泰奶！），还有马黛茶做的冰淇凌（据说有点容易化，我就没买）
最推荐不加糖的柠檬马黛茶，对我来说没什么苦涩感，喝着很舒服。
尤其大热天，下午喝完又能再逛几条街！
AZABUYA抹茶冰淇淋
这家店开了一段时间了，但每次来上海，运动之后下楼吃一杯都很快乐。
抹茶还分浓度，2号最淡，5号最浓，但我从来没买到过5号的每次来都卖光，谁能告诉我5号的苦吗，真的很想试试。
除了抹茶，焙茶口味的也非常好吃！我觉得回甘比抹茶的更明显，甜度也很适中。
选择困难的人还能买双拼/三拼口味。
PROJECT ONE
P1太有名了吧！我觉在上海又练cf的人都知道他家。
我第一次知道它，还是群里的白白一直在这练，于是邀请在上海出差的我和花花。
没接触过cf的人都会觉得它太硬核，不容易入门；p1好的一点就是，课程有难易程度区分，教练也会格外关照新人。
电视上会显示每天的训练编排。
编排有挑战，但也能完成！完成之后就会有巨大的成就感。如果觉得动作太难，也有退阶动作可以选，第一次接触cf在这也能入门。
推荐广大女生们试试cf，真的非常有意思！比自己举铁有趣太多了！
有难度，但绝对不是遥不可及。
最主要的是，气氛太好了。经常来上课的人，应该能交到不少朋友吧。
下课看到门口的话，嗯！确实是一天最棒的一个小时。
路可闹公园
looknow新开的买手店+杂货店，好逛又好拍。
最开始是刷到有人背着他家「诚实经商、不卖假货」的大袋子
一共三层。
一楼是咖啡+杂货+家具餐具，还有一大波等待被领回家的jellycat小动物们，楼上都是衣服。
楼上的陈列和展览区域特适合拍照，落地窗像一幅巨大的自然画框。
他家会有ganni, low classic, SMFK...这类网上火、但不容易逛到的品牌，正好可以一次拿进试衣间。
强烈推荐大家换季的时候去，有折扣的时候非常好买。我之前有一件你们很喜欢的ganni西服马甲，就是他家打3折时候买到的，特别合适！
这种店即使什么都不买，进去逛一圈，看看有什么没见过的东西/品牌，就挺有意思的。
周末和朋友brunch吃多了，来cardio一下。
9月底要去上海，让我种草一些你们什么喜欢的上海小店吧！我们评论区见～
晚安，今天也是爱你的咕噜。