溜达比跑步“燃脂”？选对心率，运动更高效！

被问到，是不是必须在“减脂心率区间”运动才能减脂？

那就正好聊聊运动心率吧！

[嘿哈]另外也想问问你们，喜欢这种图片的推送方式吗？

我依然会先写长文！保证有足够的关键信息。

写完长文，我再2次编辑最重要的知识点做成长文。虽然工作量比较大，但我觉得看起来会比较有意思！

[哇]你们喜欢这样，还是纯文字呀？