文章来源公众号：先觉者Pro
在之前的文章中，提到了人的五种基本能量，包括自生能量：身体的能量、大脑的能量、心的能量，以及外延能量：金钱的能量、权力的能量。
不了解的话，可以看前面的文章《为何人的能量有强有弱？先认识下五种基本能量》。
这五种基本能量，构成了人整体的能量大小。
那么能量如何才能提升呢？
热力学里有个定律，叫做熵增定律，讲的是孤立系统中，热量从高温物体流向低温物体是不可逆的。热量不可能自发地、不付代价地从低温物体传至高温物体。
同样的道理，能量不可能自己变大变强。
如果想让低温物体的温度升高，就必须有外力来给它加热（做功）。
这个定律本质上，讲的是万事万物从有序走向无序的不可逆过程。
比如说，一个房间，如果没有人管，用不了几天，就会积满灰尘，变得很混乱。
如果你想要保持房间的干净整洁，就必须常常去打扫，或者请别人来帮你打扫。
总之，需要有外力对这个房间做功（打扫），来维持房间的秩序（整洁）。
如果没有外力做功，这个房间向肮脏、混乱的状态转变，就是不可逆的。
房间必然会变脏变旧，它不可能自己从脏房间变成干净房间。
同样的，房间也不可能从普通房间，自己变成豪华房间。
如果你想让普通房间变得更加精致、豪华，那么你就要对房间进行装修改造，做更大的功。
这就是熵增定律。
这个定律在人的能量上也是成立的：
人的能量从高向低的转变是不可逆的，如果没有任何的做功，人的能量就会不断地消散，直到完全消失。
实际上，即便持续做功，人的能量依然会随着时间逐渐消散，直至完全寂灭，这就是从生到死的过程。
做功只能暂时提高能量的上限，或者减缓能量消散的速度。
人有五种能量，越是低层次的能量，消散的速度越快；越是高层次的能量，消散的速度越慢。
最简单的，比如身体的能量，一个人要想维持身体健康，就需要不断地对身体做功。
对身体做功，包括两个基本动作，一是每天摄入身体必需的营养物质，吃很多有营养的食物，喝足够的水，这是身体能量的来源。
二是必须有足够的锻炼和休息，长期的锻炼能够让身体能量越来越强，必要的休息能让身体不断地恢复精力。
这两个动作就是对身体做功，使人的身体能量就能维持在正常的水平。
当然即便如此，人的身体还是会遭遇各种意外，比如疾病、车祸等等，这些都是身体能量的熵增。
但如果停止做功，或者没有足够的做功，身体能量就会以更快的速度消减。
身体能量是一个人最基础的能量，但身体能量的层次也比较低，和其他能量相比，本身上限比较低，也比较容易获得，它的消散速度也更快。
比如连吃几天不健康的食物，或者连续几天没休息好，一两个星期没锻炼，身体状态都会迅速变差。
更别说一个人连续几天完全不吃饭喝水，那生命都会很快戛然而止。
再说大脑的能量和心的能量，也需要持续的做功，来维持或者提高。
这里所说的大脑和心，其实都在大脑之内，它们是大脑器官的两个不同功能，一个负责情绪、情感，一个负责理性认知。
所以心的能量，可以说是情绪与意志的能量，大脑的能量也可以说是理性认知的能量。
情绪是不稳定的能量，是对外界刺激的直接反应。人如果不对情绪加以引导、控制，任由其随意爆发，心的能量就会随着情绪快速消散挥发。
而经过刻意的引导、控制之后，在长期的意识强化中，人的情绪会变得非常稳定。
一个人能够引导、控制情绪，就能够驾驭自己的情绪能量。
什么是驾驭情绪能量？
拿演员来举例，一个演员最重要的能力，就是驾驭自己的情绪能量，使其在演出的时候，把情绪能量用在最适宜的时候。
何时内敛，何时爆发，都能收放自如。
好的演员都是驾驭情绪能量的高手，能让观众的情绪产生共鸣，让别人跟着他哭笑怒骂。平庸的演员呢，完全把控不了自己的情绪能量，观众也难以入戏。
对于普通人来说，情绪能量也很重要，无法驾驭情绪能量的人，在别人眼里就是任性、神经质、不可理喻的人。
而擅长驾驭情绪能量的人，不管在生活中还是商业战场里，都是控制自己、玩弄别人的高手。
怎么控制、训练对情绪的控制，也是我经常在群里讲的内容。
此外，长期对情绪做功的结果，除了驾驭情绪之外，也会让人的意志变得无比坚强。
至于金钱的能量、权力的能量，更是如此。
有钱有权的人，大多数都不会停止获得更多的金钱、权力。
这不是人有多贪婪的问题，而是金钱、权力的能量，一旦你停止做功，也会逐渐消散掉。
把钱存在银行里会贬值，买股票会遇到股市动荡，买房子会遇到房价下跌。
投资做企业更是一刻不能掉以轻心，市场竞争中不进则退，你不占领市场，连你原本的市场都会被别人占领。
权力场上，更是容不下不做功的人，这种人要不了多久就会被边缘化，甚至被利用、背叛，当成垫脚石。
一个人要维持或者提升自己的能量，持续做功是最基本的。
当然，如何利用外力、如何做功，这是另外一个话题了。