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前几天收到一个粉丝留言说她从上大学到毕业工作结婚生子，已经默默关注我10年了。
私信里还提到她从曾经的护肤小白到现在非常了解自己的肤质，学会在日常护肤的过程中养出好肌肤状态，是我的内容让她也开始研究怎么变得更美。
当时我的内心涌出一股子感慨！在这个“人人都是博主”的年代，能够被别人持续关注喜欢10年是多么不容易的事情。
即便我的更新频率没有前几年那么高，但从干货和好物推荐的方面，妖精君也会严格把关，一定会持续地把更优质的内容和产品带给姐妹们~
最近也有粉丝在问，认识妖精君10年了，感觉我好像一直肌肤状态挺不错的？尤其是生了元宝之后，并没有大家固有印象里宝妈该有的一脸疲态，反而状态挺抗打？问我是怎么做到的。
正好今年618剁手节快到了，我也准备了一篇今年618必买的美肌好物清单，揭秘你们眼中肌肤状态持久在线的我都在囤的那些好物~
甜食爱好者无法戒糖？
精准抗糖靠养肤也能达成？
前几天某茶和某奢牌联名的喜悦茶你们都抢到喝到了嘛？妖精君抢了好几天才算尝了鲜，对于一个甜食爱好者来说，真不单单是冲着徽章杯垫周边去的，咱就是爱喝小甜水啊！
尤其是夏天，天一热，更想每天都来点冰的甜的来刺激味蕾，糖分真的是能让人快乐（但是这些小甜水真的不是很健康）~
虽然嘴巴过了瘾，但对于身体和肌肤来说真的没那么友好！以妖精君自己来说，前几年有个夏天我每天摄糖过度，肌肤状态就挺不好的，肤质很糙、毛孔很大，肤色也是蜡黄蜡黄的。紧急“封了嘴”，强制自己少吃甜食，好长一段时间脸蛋才缓过来。
这种因为摄入糖分过多导致肌肤状态直线下滑的情况，也有个专业名词，叫做“糖化反应”。
这里也给姐妹们科普下糖化反应究竟是什么吧⬇️
我们人体摄入的糖分不会马上代谢，而会在体内积累。最终会形成不可逆的“糖化终产物（AGEs）”。
AGEs就是让我们肌肤老化的元凶，如果你感觉自己肌肤最近几年越发暗沉，皮肤松垮、毛孔越发粗大，分泌旺盛的油脂，时不时还会过敏爆痘，其实这些都是糖化反应~
难道我们就不能摄入糖分了吗？当然不！咱可是要靠着糖分“续命”的~糖分可不仅在蛋糕中有，生活中几乎离不开糖比如精米精面还有一些调味品。尤其是一些外卖实则是几乎每家都会放糖调味~
终极解决肌肤糖化反应的方法一定是在管住嘴的基础上加以行动上的干预。“行动上的干预”指的就是咱可以靠外界的助力，减少和抑制住摄入到体内想要偷偷去糖化反应的糖分~
有了之前肌肤糖化脸蛋状态变糟糕的经验后，近两年我也在市面上搜罗抗糖护肤好物。不可否认，通过护肤品焕肤是可行的路子，但见效慢还不明显也是短板，在此基础上如果把“内调外养”的步骤加进来，是可以起到加乘效果的。
之前我也给姐妹们分享过一些能够提神补气的内调外养好物，这次618的购物车中必须有我常年必囤的Swisse抗糖丸，这几年一直持续吃自己确实也亲身感受到了实实在在的效果。
每次都被夸皮肤细腻有光泽~必须是Swisse抗糖丸的功劳。从旧版吃到新版，这个升级版Swisse抗糖焕肤胶囊，我已经持续吃了一段时间了不仅在体验感上比老版更好，而且抗糖力也更强了~
市面上的抗糖内服产品也蛮多的，Swisse真是我对比成分之后精挑细选出来的，Swisse可是创立超过50多年的澳洲老品牌了，认识我的老粉肯定都知道我也一直在吃它家的蔓越莓、胶原蛋白片等，对品质方面是很信赖的。
升级版Swisse抗糖焕肤胶囊全新升级了配方这次可是双倍的抗糖力，减糖抑糖同时更能精准抗糖~
从“减糖”这步开始就有糖分“狙击手”肉桂提取物与铬一起打配合，可以减少体内可参与糖化反应的葡萄糖，这样一来相当于守住糖化反应第一线，从源头上就减少了糖化反应。
当然了，“减糖”还远远不够，第二步就是要精准“抑糖”。
被美国医学界称为细胞再生成分利器的α-硫辛酸，充当了糖分“守门员”的角色，通过减少胶原与游离糖的结合，抑制糖化反应的发生，进而减少肌肤老化的元凶物质AGEs（糖化终产物）的产生，肌肤自然会Q弹细腻。
（抗糖功效来源于产品所含α-硫辛酸，肉桂提取物与铬等成分的科学验证，不代表产品实际功效。（本品不一定适合您，请务必在购买前阅读标签和须知，并在指导下服用。如果情况持续，请咨询营养专业人士，本品不应取代均衡的饮食。）
直白来讲，在操作步骤上是先减糖再抑糖，在摄入体内的糖分还没有进行糖化反应的时候就先从源头减少了，后续还能抑制住糖化反应，主打的就是一个双重守护～
除了减糖和抑糖的成分，它还有很多对肌肤很友好，能够焕肤的成分，比如可以修护已糖化肌肤的维C+铜，能减少肌肤胶原蛋白的流失的维A+锌+生物素。
综合从成分上来说是可以长期服用的，是可以让肌肤焕发健康的光泽感。
一盒60粒，每日1次每次两粒随餐服用，足够一个月的量了。我一般都是6瓶起囤，一次囤够半年量~
前段时间甜食和火锅吃的有点多，因为老版的抗糖丸断了一段时间，再加上阳了，一下肌肤状态不是很稳定，脸上出油量比之前多了很多，脸上还有2、3个那种红肿痘痘，毛孔也显现出来了~
赶紧买了升级版Swisse抗糖丸续上连续吃了一周抗糖胶囊，肉眼可见气色比之前好很多，而且肤质也从之前偏粗糙、毛孔粗大现在变得细腻不少。连痘痘都消失了~
外加上这段时间也很少化妆，基本上就是涂个防晒隔离就出门了，肌肤状态也还挺透亮的，能看出是由内而外透出的自然健康光亮感。
不靠戒甜食还能拥有不错的肌肤状态，就得在“精准抗糖”上多下点功夫了～
妖精君这次也给大家申请到了粉丝专属福利价，6.1——6.7店铺购物满199元就能立减10元。189元就能到手妖精君的美肌秘诀哦~
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夏日养肤，
从改善肤质、提亮和提升细腻度做起！
内调外养的“内调”搞定了，“外养”自然也是不能落下的。
闷热夏天肌肤也容易出现各种问题，拿妖精君这个混干皮来说，前几天北京暴晒，尽管做好了充足防晒但回家一摘口罩脸还是闷的很红，肌肤很敏感，吃火锅上火脸上的痘痘也即将爆出来...
越是这种肌肤敏感时期，越不能瞎用乱七八糟的护肤品，我的原则是精简护肤，把护肤流程精简，但是用的护肤品肯定在功效上要“稳准狠”。也有几个美肌好物分享给姐妹们⬇️
# 澳尔滨健康水 #
澳尔滨健康水算是常年霸占我梳妆台一角的护肤水了，属于常年长期回购的那一款。
像我本身是混干皮，一到春夏、秋冬换季的时候肌肤状态就很不稳定，尤其是戴上口罩之后会很闷，脸上会有那种星星点点的红，偶尔也会冒个痘痘所以洗完脸之后我都会选择一些舒缓镇定的水去拍脸，健康水就是首选。
成分里是有北海道薏仁精华、金缕梅萃取物，都是舒缓敏感抗炎很优秀的成分。
肌肤特别拔干泛红的时候，我比较喜欢把它倒在棉片上湿敷脸蛋，给它做个集中修护，镇定效果很明显，不一会儿脸上的泛红和紧绷感就缓解很多。
肤感是很清润很舒服的，完全不粘腻。持续用几天你就能发现脸上那种即将爆出来的痘痘也瘪回去不少，镇定效果是真的很可以！用完肌肤的透亮度和紧实度也挺不错的。
肌肤总是闹情绪的姐妹们，完全可以试试这款水～
# 舒维雅美白淡斑精华液 #
早在几年前我就给姐妹们推荐过舒维雅的身体乳，它家在法国是过敏级的皮肤实验室功效护肤品牌，口碑是很响的。
生完元宝之后我发现我眼角下面有了淡淡的斑点，所以我就在淡斑上做了很多功课，发现这些斑点其实是内分泌变化导致黑色素沉淀，做了很多功课最终选了舒维雅美白淡斑精华液~这款可是法国实验室的美白大佬啊~而且这款精华液是靶点式美白，而且14天就能有效淡斑~
这支美白淡斑乳液比较打动我的点是，首先在成分上有高纯度10%核心活性物COMPLEX，有1%阿魏酸衍生物、2%海洋微生物、2%VC-IP、5%双重提亮成分打组合拳，可以精准美白全通路，靶点式美白，能有效淡斑，提亮全脸亮度。
这支是升级版的二代，针管式的更好操作，不光方便局部点涂，也能更好的减少开封后的氧化。比如斑点多的下眼角我会加重点涂效果更好~
而且从肤感上来讲是对我这种混干皮很友好的，乳液质地涂脸上就跟乳液一样一样的，吸收得很快，而且不会有那种特别黏的感觉，滋润度是很好的。非常温和就算敏皮也完全没有负担。
用下来两周，能看到素颜状态下的脸没有之前那么蜡黄了，皮肤开始发光了~眼睛下面特别小的那种斑点也有一点点减淡～如果荷包充裕建议同时入她们家夜间无酸焕肤乳液能更充分的代谢掉老废角质~
# 兰嘉丝汀御颜霜 #
最后再给姐妹们种草一款我刚开瓶的兰嘉丝汀面霜，过了30+之后对于“抗老”是很看重的，这些年也用过不少牌子的抗老面霜，这瓶是我觉得有点小众但是值得被看到的！
成分是实打实很厉害的组合！运用了ROE专研科技⬇️
“R”是有着“磁吸”的视黄醇，能够促进胶原蛋白生成，把松弛的肌肤给它撑满，把下垂的苹果肌也给提拉上来。
“O”是专利载氧科技，能够一键激活肌肤的能量，提升肌肤自然细腻光滑度。
“E”是专利4脂酶，通过专利双重脂质体包裹科技将4种修护酶进行紧密包裹并定向释放，优化肌肤自我修护力，简单来讲就是让肌底更强韧更耐受～
凝霜质地很润，简单按摩可以更好地吸收。
最近两周都在用，肌肤状态确实有变化。最明显的感受是脸蛋比之前嫩不少，摸上去是弹润的，肤质也从干燥变得细腻不少，是能看到光泽感的清透感～睡醒之后脸是紧致的不是松松垮垮的。
而且用了它后续再化妆，完全不会卡粉，日常抗老用这一瓶是用得住的！
回顾每年的618，大家好像兴奋比理性多很多，觉得价格合适就盲目入手很多不适合自己的东西，往里搭钱是小事，真用坏了烂脸可就是大事儿了！
希望妖精君的这篇618美肌好物分享能够帮到姐妹们以优惠价格买到适合自己的好物~（PS：做好功课，价格合适先加购物车后续再一起算怎么满减更合适，找准果断下单不犹豫）
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