自由就是你孤独地站立
不依恋不惧怕
很多人前段时间都追了《狂飙》这部剧，太太和二姑娘也写了和剧有关的文章。但是很多人却忽视了和《狂飙》差不多时间开播的《三体》。
《三体》的节奏不快，且又是科幻题材的，所以不是那种一看就会上头的电视剧类型。我身边的同事甚至看了第一集就睡着了，在我不停的说“坚持住，熬过前面，后面就好看了”的鼓励下，终于让她上头了！
其实《三体》开播前，很多书粉都或多或少的觉得选角不行，但是唯独陈瑾饰演的老年叶文洁，被网友夸做“天选叶文洁”。
陈瑾对于老年叶文洁的解读是：这个人是安静、孤独、清冷、简单的。而这些词汇，也正适合去形容陈瑾。
陈瑾的父亲在国防大学当教授，母亲在话剧团工作，父母都无暇顾及孩子的生活，所以陈瑾童年都是和哥哥陈准一起过的。
野蛮生长，用来形容他俩的童年是再好不过的了。
他俩就像是大院里的边缘人物，也没跟大院孩子成为一伙。
而陈瑾小时候也真的是特立独行的一个人，裤子还穿打过补丁的裤子，她也不想追逐潮流，凭什么你说流行什么，我就得穿什么？！
18岁时，陈瑾背着父母考了山东艺术学院的戏剧系，直到被录取，她的父母才知道。
而演戏，也成了她人生中最重要的事。
毕业那年，她就被分配到空军话剧团，在话剧《雪峰恋》中扮演女主角冰雕等五个角色，如今已是空政话剧团一级演员。
也许是对于演戏的痴迷，让陈瑾不想只局限于话剧舞台，所以她决定涉猎电视电影行业，虽然转到影视的道路并不顺利。
有人甚至因为她不是大众审美的好看长相，还被人直接说：“长得真难看。”
她也尝试着去改变，但是无论怎么画眉抹唇，仍然“美不起来”。
渐渐地，她也就接受了自己的长相，也放弃了把自己变美这件事。
不再追求漂亮了，因为我真漂亮不了。
陈瑾在拍戏的时候，也不会像其他演员，随时带着小镜子，更不会喊人来给自己补妆。
因为她在“变漂亮”的这条路上，是完全放弃了。
但正是因为陈瑾的“不漂亮”，才让她决定去训练自己对演技的控制力。因为她觉得演员是需要动态美的，她训练自己，让自己举手投足、行走状态都要好看，成为一个动中是美的女人。
这才让她可以更放肆的去试演各类的角色。
除了有人觉得陈瑾长得丑，还有很多人觉得陈瑾演得差，因为觉得她演得饱和度不够。
但其实，陈瑾那种收着的感觉，反倒是她在绝对地控制自己的表演。
因为曾经是话剧演员的她深知，很多演话剧的演员会把那种亢奋的劲儿用在演影视剧上，可是影视和舞台剧是有很大的区别的，用夸张的情绪放大去演，效果未必会好。
除了对于演技的钻研，在身材管理上，陈瑾可以说是对自己极其的严苛。
因为觉得演员还是要保持一个比较好的形态，就如同演员蔡明的经典名言一样“你要吃这碗饭，就不要吃那碗饭”。
所以为了维持这个状态，陈瑾20多年没吃米饭。一整天，就是一个桃子和一杯咖啡，连主食也没有，还要去游泳，一游就是1000米，热瑜伽一做就是两堂课，两堂就是3小时。
可是，这几年她的身体也开始不好了，所以也不开始这样“折腾”自己了。（大家减肥还是要健康饮食哦）
演员的“中年危机”，对于陈瑾来说，也是客观存在的。
演了这么多年，却没有火。其实也和她的长相有关，让人有距离感的长相和冷感的气质。
当其他中年女明星吐槽自己没戏拍的时候，陈瑾却坦然的接受了自己是“妈妈专业户”。
《都挺好》，是姚晨的妈。
《知否》，是朱一龙的妈。
《欢乐颂》，是王凯的妈。
她觉得自己不重要，希望自己用角色来和观众沟通，这样自己在生活中反倒更自由。
其实，看似不火的陈瑾，早就赢麻了！她可真是内地影、视最佳女演员奖项“大满贯”。
2届“华表奖”优秀女演员，2届“飞天奖”优秀女演员，1届“白玉兰奖”优秀女演员，1届“百花奖”最佳女主角，1届“金鸡奖”最佳女配角，1届“金鹰奖”最受观众喜爱女演员。
插一嘴，在《欢乐颂》中，她和王子文演的是婆媳，而在《三体》中俩人分别饰演了年轻的叶文洁和老年叶文洁。
陈瑾在采访的时候说，虽然和王子文没有沟通过，但是俩人在表演的时候，都用了“侧脸看天”这个细节，这个可是可遇不可求的默契。
表演这件事，不强求，反而是最好的。
除了演戏外，生活中的陈瑾还喜欢旅游徒步，每去一个地方，她都会搜集一些好看的石头来做成饰品。
这个就是她用了朋友送给她的贝壳，加上自己的理念，设计的一个项链。
因为贝壳在中国古代是用作货币的一种，贝壳上加上了小老鼠的装饰，有数（鼠）钱的含义，好可爱。
在节目里，陈瑾也透露出了她可爱的一面，比如明明是个女演员，却和设计师说，一定要控制成本。
买东西，一样的价格，就要大的。
真是自由又接地气地活着！
其实陈瑾做这些首饰设计，但是是享受设计和思考的过程。
哪天办个展览，把这些都卖出去，不求赚钱，就求个回本哈哈。
在和鲁豫的聊天中，也许是岁月的沉淀，让总是在思考的陈瑾说的话，时不时地戳到我。
比如说到宝石，她说她喜欢有点缺点的东西，因为这个缺点就是特点，是别人不可取代的东西。
面对不管是容貌还是年龄，所有的焦虑，她觉得都应该好好活在当下。过去的就让他过去吧。
不然当你80岁的时候，又会想着50岁的时候有多好，如果你永远都在和你自己错过，那么你也永远无法获得真正的快乐。
如今的她，也没有非常的坦然，无非是比别人早意识到了这个问题，把握住今天，才会快乐。
在谈论婚育的问题上，陈瑾觉得很多人会被这个社会的很多游戏规则所裹挟，比如该结婚的时候没有结婚，该生孩子的时候没有生孩子，所以才会很焦虑。
而她只是对这个游戏规则没有任何感觉，她只是自然地活着。
很多人会把得不到的东西想得很好，而陈瑾只是用了换位思考去解决这个焦虑。
比如，你没得到这个东西，你得到的可能是那个东西。你得到了那个东西，那这个你就得不到了而已。
没有绝对的好与绝对的坏。一切只是你自己的选择而已。
无论你有伴侣还是有后代，一个人一辈子，都是在跟自己相处。
就算儿孙满堂，你也终会有孤独的时候。
也许陈瑾也曾有过心动，只是在爱情与自由间，她选择了后者。
最后用陈瑾老师最爱的话作为结尾。
自由是什么？
自由就是你孤独地站立，不依恋不惧怕。
如果大家有时间，还可以去搜一下《鲁豫有约》陈瑾专访完整看一下，真的非常受启发，最后喜欢陈瑾老师的，记得点赞+在看哦！
本文图片素材来源：《鲁豫有约·陈瑾》、网络、见logo
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