藜麦，可谓是近年大火的健身伴侣，其富含多种膳食纤维和微量元素，也被称为“超级食物”。但是，外表光鲜的它，也有着众所周知的缺点，就是不美味。红色、白色、黄色，看起来好看，但是煮出来，却没有诱人的香气，而且还没有嚼劲，口感寡淡。这导致很多正在健身的人们苦不堪言。
藜麦搭配红海米，健康美食拿捏了
“低糖低脂”是健康餐的基本标准，所以，藜麦虽然难以下咽，但也不是什么都能与之搭配的，低升糖的藜麦搭配高升糖的食物，那就是毫无意义，吃了个心里安慰罢了，但是当藜麦与同样“低糖低脂”的红海米搭配时，那就是真正拿捏了健康美食。
据2019年国家食品质量监督检验中心的检验报告表明，海红米富含多种营养成分，其蛋白质含量是对照普通大米的1.4倍、锌是1.8倍、钙是2倍，而且它还含有花青素、硒元素这样的可以有效增强免疫力的物质。所以，红海米是当之无愧的绿色健康食品。
↑权威的2019年海红米稻米样品检测报告（国家食品质量监督检验中心）
数据来源：钦州特产大米——健康营养海红米 - 知乎 (zhihu.com)
软香红海米，得海独优，口感上头
红海米生长在严苛的盐碱地，海水灌溉、海鲜滋养的天然无害虫海田，使种植过程中完全不需要使用含有化学成分的农药，天然还营养。因为这严苛的生长环境，以及其特殊的营养价值，让红海米呈现了一种芋头香。煮好后的红海米也是颗粒分明，口感Q弹，就算是与藜麦搭配在一起煮，也不会失了那满嘴的谷香。
减脂期嘴馋美食，红海米帮你圆梦
大家都知道，减脂期光靠锻炼是不行的，也得忌口，但总会有嘴馋的时候，不想让减脂功亏一篑，那就可以考虑下红海米。水果烤红米、西葫芦奶酪烘红米、红枣银耳杂红米粥、香蕉可可红米smoothie，这些在满足你嘴的同时，也不会让你感到有负担。
当然，它也不只是有这几种吃法，比如它的粘性可以做不会松散的饭团，亦或是做成米糊、米饼、米粉等等。
当红有米，“特殊”人群的福音
广州湛江，被称为是好红米的最佳产地，而当红有米出品的海红米，就是产自这里。湛江温度适宜，湿度合适，所以当红有米的海红米，品质有保障，经过国家专业检测机构检测显示，每100克当红有米的海红米，含14%的蛋白质、11%的硒，还有花青素、纤维素、六磷酸肌醇、铁元素等多种微量元素，这些是很多其他海红米所不具备的营养价值，所以，它可是健身人群，美容美体，甚至是三高人群的福音。
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