端庄严肃是央视主持人的一贯作风，而幽默风趣富有新意的龙洋，则成为例外。
龙洋阅历丰富，曾转战任职湖南卫视、南京广电、央视三个平台，陆续主持过《天天低碳》、《直播南京》、《第一时间》、《百万赢家》等节目。
聚光灯下她是优秀主持人，以优异的表现拿下“江苏省电视文艺一等奖”以及“2017十佳金牌主播”等称号。
聚光灯下她是优秀主持人，离开荧幕后她热心公益奉献爱心。
龙洋德才兼备心系家乡湖南，可即便如此优秀，33岁仍然单身 ，男友至今不知在何方。
1989年，龙洋在湖南省郴州出生，生长于普通家庭，父母做着普通的工作，却希望培养出一个不普通的女儿。
望女成龙的爸妈，对她期望很高，要求很是严格，除了关注学习之外，还注重才艺培养。
在爸妈督促下，龙洋学习成绩名列前茅，在舞蹈上也展现出了过人的天赋。
有幸被北京舞蹈学院附中选中，可爸妈不忍在湖南长大的龙洋到千里之外求学，再三权衡之后决定不让她去北京。
小龙洋也曾有过抱怨，曾试图抱着妈妈的大腿撒娇，母亲略有犹豫，可一想到女儿，身处他乡孤孤单单，还是狠心拒绝了。
在撒娇没用，耍泼没结果之后，龙洋只能选择妥协，静下心来完成学业。
15岁那年，龙洋以优异的成绩考进了郴州第一中学，也是当地升学率最高的学校之一，
尖子生云集，学业竞争压力很大，外加龙洋活泼好动，花费在学习上的时间有限，成绩勉强只能保持中等偏上。
莘莘学子勤学苦读，优异的成绩是努力的意义所在，而活泼好动的龙洋，她的高中同样很有意义。
虽不能在学习上名列前茅，但龙洋依然是校园风云人物，她时常穿梭于校园播音室与教室之间，也是学校文娱晚会主持常客。
听到自己的声音传播在校园的每一个角落，那一刻她找到了人生的方向。
她想考北广学习，登上主持人的最高殿堂央视。
2007年，在高考来临之际，龙洋因基础薄弱，加之太过紧张，以至于成绩并不理想，
无缘北广等知名播音学府，只考上了南京电影电视学院，成为了播音与主持艺术专业的学生，
起点决定上限，知名学府毕业生得到的也会更多，龙洋为前途渺茫的未来暗自伤神。
龙洋也明白，世上没有后悔药，人生也没有重来的机会，面对惨淡的现状，她唯一能做的便是扮演好当下的角色，演好属于自己的剧本。
起点低了，那就用千倍百倍的努力去弥补，龙洋不敢有任何懈怠。
在校期间，积极完成学业，奔走于图书馆与教室之间，用有限的时间来学习更多的知识。
在寒暑假，别的同学归心似箭选择安逸，早早返回家中当“少爷公主”，龙洋则早已活跃在社会实践主持之中。
频繁在主持人大赛中露面，且取得不错成绩。
2008年，年仅19岁的龙洋远赴山东齐鲁，在“谁来齐鲁做主持人”主持人大赛中脱颖而出进入决赛，荣获亚军。
不到一年，龙洋又在珠海电视台“岭南星主播”主持人大赛中拿下第三名。
龙洋还未毕业，便在各大主持人比赛中表现突出，她的优秀程度毋庸置疑，实习找工作也更有优势。
2010年，当大多数同学还在为去哪里实习发愁的时候，龙洋早已得到湖南卫视的认可，陆续参与主持《花儿朵朵ting》、《天天低碳》、《风声》等栏目主持人。
龙洋主持风格幽默风趣，语言表现力极强，能在方言与普通话之间来回转换。
湖南卫视以娱乐综艺最为闻名，与龙洋活泼开朗的特点吻合，而毕业后湖南卫视并非她的最终归宿。
2011年，龙洋迎来毕业季，湖南卫视欣赏她的业务能力，邀请她正式入职。
按理来说湖南卫视才是她最佳选择，可龙洋还是选择留在南京，她是一个念旧的女孩，热爱南京一草一木，不愿离开曾生活过4年的地方。
是金子在哪里都会发光，光芒依旧会闪耀。
进入南京电台不久，龙洋就得到重用，参与多个热播节目策划，负责主持各大重要活动晚会，
更是成为了南京新闻综合类节目《南京直播》主持人，她主持风格多变，能端庄大气镇得住场子，也能风趣幽默给观众带来快乐。
电视台还特地为龙洋量身定制以本人名字命名的脱口秀栏目《8090，龙洋脱口秀》。
这档节目在南京本地很火，收视率一直名列前茅，龙洋的知名度也水涨船高。
虽说在主持圈小有成就，可龙洋并不满足于此，她渴望得到历练，以此来提高业务能力，
2013年，龙洋受邀参加《舞动南京》主持人舞蹈比赛，共有12个主持人参赛，个个非比寻常，龙洋尤其突出，
儿时舞蹈功底发挥作用，频频在舞台上展现高难度舞蹈，龙洋一路过关斩将冲进决赛。
一舞《送别》勇夺第一名拿下冠军宝座，也让龙洋成了最会跳舞的主持人之一。
在舞台上的龙洋看似轻盈起舞无比自信，背地里却承受了常人无法忍受的伤痛和汗水。
成功岂会一蹴而就，从来都是百炼成钢，排练期间龙洋一次又一次的摔倒，又一次又一次的爬起来。
即便是肌肉拉伤，也没法阻止她想要前进的野心，荣誉背后不可能是懒惰和消极，一定是坚强和不屈，
同年8月，已是知名主持人的龙洋，决定再次挑战自己，受邀参加《超级演说家第一季》。
作为专业主持人的龙洋，语言表达能力毋庸置疑，对情绪的把握尤为擅长。
初登舞台，便迎来全体导师一致认可，龙洋也是《超级演说家》第一位全体爆灯的女学员。
再三思量后，龙洋选择进入著名主持人鲁豫战队，虽说未能夺冠，不过全国16强的成绩也算不屈此行。
相比较荣誉，龙洋更在乎自己学到了什么，有时候阅历和经验往往比成绩更加重要。
耕耘3年，龙洋已是南京当家花旦，可她并不满足于此，一直在为更进一步寻找机会，
2014年，“中国城市春晚”在名城南京举办，作为南京当家花旦的龙洋，毫无疑问成为了主持人，而与她担当的正是央视知名女主持杨澜。
杨澜曾主持过《正大综艺》，还是第一届金话筒奖获得者，能与她合作也让龙洋受益良多。
更让人惊喜的是，龙洋与杨澜同台，气质不落下风，主持节奏紧凑，展现出极强的业务能力。
龙洋的惊艳表现得到了央视认可，很快被纳入人才储备，龙洋与央视渊源颇深。
早在2013年，龙洋便与央视有过合作，曾作为第二现场主持人，协助主持过公益益智类节目《为你而战》。
这次合作也为入职央视打下基础，而与杨澜的合作，则让入职央视榜上钉钉，
果不其然2015年，央视正式邀请龙洋加盟，成为了财经频道《第一时间》栏目主持人。
由于是早间档节目，龙洋需要在凌晨5点便起床，伴着微风带着满心欢喜，前往心仪的演播室。
26岁入职央视，看似风光无限，实际上并非镜头之中那么光鲜亮丽，
刚入职那会，为了向观众展现更好的精神面貌，龙洋杜绝无用社交，晚上下班也不敢应酬，养成了早睡早起的好习惯。
央视也格外用心，还特地安排她重操旧业，与她一同创办别具特色的新闻类脱口秀栏目《龙洋早间秀》。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
特色节目助力龙洋快速在央视站稳脚跟，逐渐成为了年轻一辈主持人之中的中流砥柱。
可距离主持人届的天花板董卿还有一段距离，想要拉近两人距离，不仅需要努力，运气也必不可缺。
2020年，处于风口浪尖的董卿，逐渐处于隐身状态，空出来的《中国诗词大会》主持人也由龙洋顶替。
董卿才华横溢，端庄大气，是少有的气场能压住全场的女主持，她所主持的《中国诗词大会》，
时常金句频出，多次登上热搜，收视率更是高居不下。
龙洋接手《中国诗词大会》压力之大可想而知，可龙洋并未因恐惧而退缩。
对于喜欢挑战自我的龙洋来说，未知的恐惧和压力，恰好是她前进的动力。
工作压力本就不小，网络舆论更是让龙洋处于风口浪尖，由于董卿表现太过经验，以至于让观众觉得资历尚浅的龙洋无法胜任。
为了证明自己，龙洋在节目筹备阶段，一直刻苦钻研诗词，多次打电话向专业人士请教，只为让自己更加从容不迫。
节目播出后，龙洋用实力打脸那些曾质疑她不行的人，她并未可以模仿董卿，而是有自己的风格 。
龙洋照样文采卓绝金句频出，用青春活力来替换董卿的知性大方，也让节目耳目一新，更具活力。
经此考验，龙洋不仅让那些质疑的人闭了嘴，更是稳固了在央视的地位，出镜的机会和资源也随之增多。
先在2020年主持“央视网络春晚”，时隔一年，又再次登上“央视春晚”的舞台，与尼格买提并肩而立，站在和李思思一样的高度。
从入职央视到登上主持人殿堂春晚舞台，龙洋用了8年时间，荣誉与光环的背后，
是日复一日的努力，和坚持不懈的付出，为此牺牲了社交，也缺乏对父母的陪伴。
事业迈向新高，一向繁忙的龙洋也终于抽出时间陪爸妈一起旅游，爸妈心疼女儿赚钱不易，
旅途中所需生活用品在家早早备好，只为让女儿少花一点钱。
到了知名旅游景点，爸妈也不会买纪念品，龙洋想买给爸妈，爸妈也一直拒绝，说自己不想要。
尽管爸妈处处节省，可一趟下来，也花了不少钱，爸妈为此深深自责，
此后，龙洋再提出旅游，二老总会想方设法推辞，女儿的孝心让她们感动，可龙洋的婚姻大事也让二老揪心不已。
三十出头还没对象，结婚更是无从谈起，父母多次为她介绍对象，龙洋均以工作太忙为由拒绝。
龙洋将大部分时间奉献给了工作，没时间解决个人问题也能理解，
在录制节目时，龙洋曾透露过择偶标准：“我的要求很高，要有撒贝宁的灵魂，康辉老师的声音，康震老师的外形。”
由此来看，龙洋对另一半要求更高，能与康辉撒贝宁比肩的人并不多见。
2023年，龙洋已有33岁，她对感情抱有期待，但并不着急，渴望一见钟情，也能接受细水长流。
对于爱情， 龙洋觉得只有三观契合，才能风雨同舟，为了遇到更好的人，首先要变成更好的人，
龙洋念旧，热爱家乡湖南郴州，留恋待过的每一个地方，在节目中她时常从不吝啬夸奖家乡，时常还会说几句方言，为家乡引流曝光。
龙洋人美心善，成名后一直致力于公益事业，在武汉疫情期间，还曾与朱丹、李思思 等人为湖北主播卖货。
男友不知在何方那又何惧，只要心地善良努力前进，一定能与有缘人相遇，对的人一直在前途里。
也希望湘妹子龙洋能继续发放发热，早日找到符合期待的白马王子，她将一直是湖南郴州父老的骄傲。