导语：现在有很多人都存在肠胃疾病，尤其是老年人和年轻的学生或者上班人员。老年人患有胃病可能是因为随着年龄的增长，肠胃功能下降。而年轻人则是因为不好的生活习惯和工作性质，不能做到按时吃饭而且经常熬夜。
目前就有调查表明，世界上患有胃病的人数超过7亿之多，我国因为胃癌死亡的病人有23.68万。胃病发作起来其实是非常难受的，又胀又疼，严重影响到人们的工作和生活。而胃病的发生与遗传因素、饮食情况、生活习惯等都有关系。
有哪些饮食习惯易引发胃病呢？
1、经常吃撑
我们经常说要合理饮食、均衡营养。其中应当注意的一点就是食量，在满足人体所需的营养的前提下，注意不要吃得太饱，可以选择少食多餐。以免给肠胃造成太大的负担，引发消化不良、炎症等情况。
2、进食很快
细嚼慢咽是一个良好的饮食习惯，因为这样可以保证食物被充分的咀嚼，减轻肠胃的负担。而且，通常情况下吃饭达到20分钟时才会感觉饱，细嚼慢咽不至于吃撑。如果经常吃的很快，就容易使大脑和胃部传感交错，产生吃不饱的感觉，就会吃撑。
3、多吃生冷辛辣的食物
有研究表明，爱吃生冷食物的人比其他人更容易患上胃病，导致寒气堆积、胃黏膜受损。需要注意的是，我们这里所说的生冷食物不仅仅是指温度低，也包括那些性寒凉的食物。
饮食对肠胃的影响很大，又是每天都需要进行的事情，因此胃作为人体最重要的消化器官，每天都需要出来工作。所以，很多患有胃病的人都会常备一些药物。其中，最常见的就是奥美拉唑。
没有胃病的朋友可能不太清楚，这种药物可以很快的缓解胃胀、胃痛、腹泻和腹痛等症状，效果显著。不过，它也存在一些注意事项，只适用于以下三种疾病。
奥美拉唑只适合3种疾病
（1）反流性胃病
如果患者所分泌的胃酸酸碱值太低的话，就容易出现胃酸反流的状况，也就是我们常说的反胃酸。夜间一两点是它的高发时间，如果经常出现这种情况，且没有进行干预就可能使胃黏膜受损，患上胃病，奥美拉唑可以通过减少胃酸的分泌来治疗反流性胃病。
（2）因幽门螺旋杆菌感染而引起的胃炎
如果因幽门螺旋杆菌感染引发炎症后，没有及时治疗就可能造成细胞坏死，癌细胞增生，增加胃癌的风险，并且还具有传染性。所以要及时干预，奥美拉唑就是一种有效的药物，它可以一定程度上抑制细菌的侵染，增强人体免疫力。
（3）胃溃疡
胃溃疡是比较常见的一种疾病，主要是因为胃酸侵蚀胃黏膜，而没有及时合理的保护引起的。如果在胃溃疡发作时选择止痛药，胃黏膜还会继续受损。但借助奥美拉唑就能稳定胃酸分泌，减少对胃黏膜的损伤。
由于饮食生活的无规律,无节制,以及平时经常性的饮酒,熬夜等不良方式,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,胆汁减少,部 分胆汁逆行反流入侵与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适情况,根在胆
闲暇之余到附近田间野地沟旁挖些灌南|苦菜,煮点苦菜红糖汤,花冠紫色,茎叶附着白绒,不宜泡水喝,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。
结语：建议大家用药时谨遵医嘱，全面了解药物的注意事项。除了用药，改善饮食也可以养护我们的肠胃。