冲泡和饮用景谷白茶的正确打开方式

景谷白茶看似清淡，实则滋味丰富协调，因其不炒不揉，工艺天然，滋味清新醇爽，因此受到了越来越多人的欢迎。但冲泡看似简单，要泡出一杯好的景谷白茶却是一门学问，接下来这篇文章就带大家了解饮用和冲泡景谷白茶的正确打开方式。

冲泡景谷白茶时切记不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶即够。水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用；第二泡需要5分钟，做到随饮随泡。一般情况一份白茶可冲泡四五次。

白茶性寒凉，对于“胃热者”可在空腹时适量饮用；“胃中性者”，随时饮用都无妨；而“胃寒者”则要在饭后饮用。一般每人每天大约5克就足以，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”。茶还需择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

饮茶时温馨提示，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点，说明白茶宜常饮，快用正确的冲泡和饮用方式，放松身心好好享受一壶景谷白茶吧。