前段时间，一则“李宇春患强直性脊柱炎”的话题登上微博热搜，引发网友热议。
事情是这样的：李宇春在一档采访中主动透露自己去年确诊了强直性脊柱炎。说那种感觉就像是整个脊柱都石化了一样，无法动弹，需要靠轮椅出行，连躺下睡觉都成了奢求。
曾一度崩溃的她还为此创作了一首歌叫《五脏六腑》，站在强直患者的第一视角，用音乐这种方式让更多的人了解到“强直性脊柱炎”这个疾病。
事实上，这个可怕的疾病生活中有很多人都会患上。那么，强直性脊柱炎到底是种什么病？它为什么会造成如此大的困扰？我们又该如何防治呢？让我们一起来掀开它的神秘面纱吧！
答应我！一定要看到最后
一、
腰背痛睡不好，“强直”究竟有多磨人？
太快吃完一顿饭，受伤的不止是胃
网上流行过这样一句话：20岁的身体却有50岁的腰和60岁的脊椎。
现在的年轻人，哪个不是加班加点的“打工人”，屁股不离凳的“久坐族”，电子产品把玩无厌的“低头族”......日积月累，一个个腰被搞得疲劳不已。
正因以上现象太高发，所以很多人都不会将腰痛当回事，然而却忽略了另一种腰痛的可能——强直性脊柱炎，这可比普通的腰背疼痛要可怕的多。
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聚光灯下的“强直患者”
说到强直性脊柱炎，娱乐圈有不少艺人患过此病。
除了歌手李宇春，还有一个歌手——周杰伦，他也曾在某节目自爆，演出繁忙时的一段时间，发现自己腰背痛得厉害，一开始以为是工作劳累过度导致，好好休息就能恢复，然而疼痛却日益加剧，晚上睡觉经常痛醒，忍无可忍之下选择就医诊治，才得知自己患上了此病。
同样，实力派演员张嘉译，他“奇怪”的走路姿势格，网上曾有不少人争相模仿。
弯腰驼背
一步三摇
殊不知这是因为他患了“强直性脊柱炎”，以至于他的腰痛经常发生疼痛，严重时后背直不起来，像一块铁板。
还有香港明星蔡少芬也曾在节目《妻子的浪漫旅行》里也谈到过，自己刚结婚不久就被诊断出患有强直性脊椎病，导致无法弯腰，吐气都非常难受。
庆幸的是，好在他们都及时发现和治疗，因而没有对生活造成太严重的影响。
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直不起腰的“折叠人”
还记得那个曾轰动全网“折叠人”李华吗？
他是一个下巴贴着胸，胸贴着肚子，脸贴着大腿，被称为“3-on折叠人”，是我国内公开报道凸畸形最严重的强直性脊柱炎患者。
身体几乎全部卷缩到一起
身高不到90厘米
（点击可观看视频）
，时长12:05
在李华患病后的28年中，起居饮食全靠母亲照顾，生活自理能力几乎完全丧失。他曾在采访中说：“我眼睛能看到的地方只有地面的一小块，站在我面前的人我都看不见，更别说抬头看看天了。”
庆幸的是，他遇到了一个敢于为他一搏的好医生。当他历经4场手术，身体先后被敲断4次（ps：此手术需要敲断大腿、脖子、脊椎，换掉髋关节），他终于能“抬头做人”了。
其实，被“折叠”的人，不止李华，还有张建强。他也是一个嘴巴几乎贴着大腿，背部弯曲近180度，身高缩到不超90厘米，日常走路、睡觉翻身、甚至连呼吸都困难的“折叠人”。
他们背后的这些无奈与心酸，其实是大部分“折叠人”的缩影。在这群“折叠人”的世界，就连抬头看下天空，都是一种奢侈。
强直患者写的话
而造成他们身体折叠的“罪魁祸首”就是——强直性脊柱炎，由于长期未接受规范治疗，才导致脊柱和关节产生严重畸形，逐渐发展成这种罕见的“折叠人”。
这种长期严重的躯体弯曲， 不仅仅是看起来“丑”，还会影响身体其它器官系统的健康。让人身心备受折磨，简直“生不如死”。
二、
“强直”虽可怕，但也“挑人”
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它是种“封建”病，格外“重男轻女”
简单来说，强直性脊柱炎是一种以脊柱为主要病变部位，逐渐“伤”及骶髂关节至脊柱的其他节段，最后发展成全脊柱纤维化和骨性强直，从而诱发不同部位发生病变（ps：如眼、肺、肌肉、心血管、骨骼等）。
它属于风湿免疫病范畴，之所以被称为「强直」，是因为它会导致人的脊柱无法弯曲，毫无柔韧性可言，十分限制人的日常活动。
然而，有数据显示，在中国，强直性脊柱炎的患病率约为0.25%~0.5%，有500万左右的人正遭受这一疾病的困扰。
让人意外的是，这种疾病可发生在任何年龄，好发于15-30岁的青壮年，男女发病比例约为4:1。此病尤其偏爱男性，而女性发病较缓慢且病情较轻。
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难以摆脱，堪称“不死的癌症”
一旦患上“强直”，疼痛是其“表”，骨损才是“里”。
除了让你腰酸背痛、身体逐渐畸形外，还会伤及眼睛、肺脏、心血管系统等器官的健康。此外，长期的身体疼痛，不仅会降低生活质量，还会引发心理抑郁及焦虑等。
而如此可怕的强直性脊柱炎，虽不是传统意义上的绝症，但它隐匿高、病程长、难根治、易复发、后期发病重等种种特征，也让它拥有了另一种称呼——“不死的癌症”。
那么，强直如此可怕，一旦患上就真的没得救了吗？
三、
人生大事，千万别“僵”就
虽然强直性脊椎炎暂时无法根治，但可以通过正确治疗得到良好的控制。
一般发现得早，只需科学治疗+合理运动即可控制，不仅能降低疼痛程度，还能防止脊柱关节畸形，可以说生活几乎不受影响。
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症状太常见，容易掉轻心
通过流行病学调查的数据预测，国内强直性脊柱炎从首次出现症状到确诊，平均延误时间是6年。
很大原因是因为强直性脊柱炎起初疼痛部位常出现在腰臀部，往往很容易被人当成常见的“腰肌劳损、腰椎间盘突出”，从而延误病情，错过最佳治疗时机。
张嘉译在某节目中说的话
不过，与普通腰肌劳损不同的是，前者可以通过适当休息缓解，而它却无法靠休息得到改善，该痛还得痛。所以，小编才要提醒大家，一旦发现身体出现以下这些症状，务必要有警惕意识！
或许健康不能让你拥有一切，但是失去健康就一定会失去一切。面对健康上的小问题，我们不要抱有侥幸态度。所以，如果你发现自己或家人已经出现以上情况，安全起见，建议及时就医检查。
2懂得爱自己的人，人生从不“僵”就
想要预防强直性脊柱炎的发生，自我管理尤为重要。
首先，调整生活方式，日常生活尽量不要让自己的身体长时间维持一种姿势，适当活动身体很有必要。此处需点名久坐族和低头族，要格外注意。
其次，平时可以适当锻炼身体，能更好地维持关节功能。如练练瑜伽、舞蹈、打太极、慢跑等。在寒冷天气中尤要做好保暖工作，切记“要风度不要温度 ”，以免让骨关节受寒。
此外，有临床研究发现，强直性脊柱炎的发病与人体自身的免疫失调也有密切关系。免疫力对于我们的身体来说非常重要，当你的免疫力强，身体抵抗病毒的能力才能更强，大至病毒感染、强直脊椎炎，小至感冒拉肚子等这些疾病就不太容易发生。想要增强免疫力，日常可以吃一些蛋白粉。优质的蛋白粉不仅能及时补充营养，促进机体水分代谢，还能增强人体免疫力，帮助睡眠。