你有没有收藏了很多篇“自律”的文章，却让它们一直在收藏夹里接灰尘，连你第二遍的宠幸都没有得到过？你有没有总是期盼着自己能自律，却一直重复着昨日的毫无规律？
我们明知道好习惯的重要性，明知道自律能给我们的人生带来无数的益处，却依然做不到。
于是，我们将“希望”放在了下一代身上，希望我们的孩子能和我们不一样，从小就有好习惯，从小就能具备“自律”这个优良品质。
那么，你做到了吗？
如果没做到，也许这篇文章能给你一些启发。
（一）对“孩子”狠一些
想要建立一个好习惯，一定有一套对应的合理规则。
比如“晨起早读”的习惯。
- 几点起床？
- 早读什么内容？
- 读几分钟？
- 如果按时完成，会得到什么？没有完成呢？（这项内容的设定和执行，应该是为了促进孩子完成早读，而不是单纯为了惩罚孩子，让他痛苦。比如：给孩子一个拥抱、一次特定的早餐、一本书等）
父母要建立一套人性化且科学合理的规则。想到尽可能多的情况，将其写入口头或文字条文中。
比如：周一到周五，6:45~7:00早读；周六周日可以延迟到7:30~7:45，或者不限定时间。让孩子周末有从充足的睡眠，睡到自然醒，这样既有利于孩子的身体发育，也让孩子有更好的精神状态。
（如果你对“起床”这件事比较在意，追求的是一年365天每天都要6:30起床，那就是另一个习惯的建立了。）
规则可以和孩子一起制定，制定之后温和坚定地执行。
温和坚定地执行，这七个字很重要。
如果孩子没睡够，和你撒娇、耍赖、哭闹，你一心软，就让孩子晚几分钟起床，或者今天干脆不早读了。那么，有第一次就有第二次……很快，这个早读的事情就会不了了之。
到时候，你千万别说孩子没有自律性，因为这是我们给开的口子，让孩子看到了可以逃避的可能性。
当孩子不想做的时候，我们要“温和而坚定”地执行。
温和，意味着对孩子不打不骂，保持态度上人格上的尊重。
坚定，意味着无论他怎么讨价还价，我们都不让步。（注：如果规则不合理了，我们要及时和孩子认真协商，调整规则。）
（二）对“事情”狠一些
急性子父母遇上慢性子娃，是育儿路上痛苦的事情之一。父母总在催催催，孩子总是慢慢慢。怎么办？
只有建立合适的规矩，并温和坚定地执行，才能破解这个难题。
如果我们狠不下心给孩子立规矩，狠不下心让孩子执行规矩，更狠不下心让孩子承担“慢”的后果……那么，我们将永远在催促和失望的道路上徘徊，眼睁睁地看着孩子距离“自律”和“好习惯”越来越远。
我女儿玥玥是个慢性子，而我是个急性子。她写作业总是很慢，经常写到九点十点，即使我急得像热锅上的蚂蚁，人家依然有条不紊，慢慢悠悠。
于是，我给她制定了一个截止时间：九点。
无论作业写完与否，到了九点，就要离开学习桌，去洗漱准备睡觉。
开始的时候，我是有些担心的（因为我不够“狠”嘛），担心她真的写不完作业，到了学校被老师批评责罚。结果，进行了一周之后，我发现孩子张弛有度，很会调整速度。
如果九点前真的没完成，第二天一早也会提前半小时起床，以高效的速度完成剩下的作业。
晚上，我不再需要关注她的一举一动，随时督促她快点写作业了。反正就这些时间，想做什么先做什么，她自己说了算。
我要做的，就是在九点的时候，温和坚定地将台灯关掉。
如果哪天孩子一放学就说作业太多，我会问：“需要妈妈做什么？”
我不是一个主考官，考核孩子每天任务完成得怎么样。
我是她的妈妈，我的目的是帮助孩子提高学习效率，养成良好的学习习惯，按时睡觉保持身体健康。所以，当孩子遇到困难，我不会袖手旁观，而是主动提供帮助，让孩子在约定时间之前完成学习内容。
我的目的不是为了惩罚她或者约束她，而是为了帮她养成好习惯，变得越来越优秀。
所以，我们要对“事情”执行得狠一些，但是对“孩子”要多包容多理解，提供必要的精神支持。
（三）对“自己”狠一些
总有些父母特别推崇那些“无为而治”的育儿方法。每次看到“哪个家长大字不识一个，孩子却考上了名牌大学”这样的报道，都会拿来自我安慰一番，然后理直气壮地孩子说：
- “你看，人家妈妈啥都没管，人家不是一样考上名牌大学了吗？”
- “你学习这么差，就是你自己不争气！”
- “我做得已经比她好太多了，给你吃给你穿，接送你上辅导班，你还学成这副鬼样子，你对得起我吗？”
其实，我们可以仔细看看那些没有文化的家长养出高材生的案例。这些父母虽然没有文化，无法在学习上辅导孩子，但是他们给孩子做出了行为上的表率。
比如他们朴实勤劳、乐观坚强。一起床就开始忙家务忙农活，晚上回到家也会缝缝补补，和孩子说说话。不懒惰，不怨声载道。虽然清苦，但“品质”在线。
- 他们不会拿着手机刷着短视频，然后颐指气使地让孩子去学习。
- 他们不会给孩子做顿饭买个东西，就唠叨着“看我对你多好，你要不考高分就对不起我”。
- 他们不会好吃懒做、虚度光阴、游戏麻将不离手……
他们的教育真的是无为而治。没有刻意用什么方法去管理孩子，而是言传身教，用态度、行为给孩子做出了实实在在的榜样。
而有些父母想要的效果是：父母完全不作为，孩子自动成才。
这不是痴人说梦吗？
所以，想让孩子养成好的生活习惯和学习习惯，父母要学会对自己“狠”一些。
先让自己的生活、工作规律起来，给自己立些规矩，让自己养成好的习惯……这样才能促进孩子好习惯的养成。
育儿先育己。
言传不如身教。
父母是原件，孩子是复印件。
想让孩子成为什么样的人，父母就先成为这样的人。——这是最有效最和善的一种育儿方式。
作者：皓月长歌。
所写文字源于我个人的所学所思，或有局限性，请大家建设性地参考。若你喜欢我的文字，欢迎关注我，让我们一起努力，成为更好的父母，更好的自己。