连自己都无法共情，何谈共情他人呢？

在生活中，共情是一种被别人反复提及却很难做到的事情，我们陪伴着家人、朋友一起面对失败，迎接喜悦，有时也需要和陌生人感同身受。这种换位思考，设身处地站在对方角度去思考、理解问题的能力，恰好是连接我们我们人与人之间最重要，也是最坚固的桥梁。

在与他人交往的过程中，你是否会遇到一些让你束手无策，或是哑口无言的场景呢？

• 闺蜜站在我面前大哭，我只能安慰她“别哭了...”

• “你累，我也累，别再抱怨了！”

• “你既然不想做，就别听他的呀！”

• “唉，你太感性了，我没有办法理解你...”

共情是一种能力，一种换位思考，一种设身处地站在对方的角度去思考和理解问题的能力。

共情表达着我们对他人的关注和爱，是我们生活中不可缺少的能力。我们的原生家庭、社会文化环境可能会想向我们传达“错的就是错了，哪有什么理由”、“男儿有泪不轻弹”等观念，让我们忽略了别人的感受，有的人甚至连自己都无法共情，何谈共情他人呢？

野马青年联合国内专业测评研发团队DiggMind特别献上《共情力专业评估》，本测试可以帮助你了解自己的共情能力，从而得到针对性、可操作的提高建议，掌握、判断自己在沟通过程中共情失败的方法和补救技巧等。

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01|认知共情 情绪共情

02|共情之外

03|防患未然 亡羊补牢

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