现在的人由于工作过于繁忙，常常吃饭的时间都不规律，最终严重的伤及到胃，胃病的发作多是吃了一些刺激性的食物，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物，或者是感染幽门螺旋杆菌。
幽门螺杆菌，简称HP，近年来在国内成为一个热词。流行病学研究表明，在世界范围内，HP的感染率高达50%以上，而在我国这个数字还有可能更高。
幽门螺杆菌的特点:幽门螺杆菌微需氧、耐酸、有鞭毛、容易产生耐药性并能在胃黏膜上皮中定植的革兰氏阴性螺旋杆菌，是引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，诱发胃息肉、胃癌、胃相关淋巴瘤的主要致病因素。
幽门螺杆菌是感染性较强的菌种，其主要传播方式是“粪口传播”、“口口传播”，如果人们就餐时不注意卫生，不用公筷，互相夹菜，都是非常容易造成幽门螺杆菌感染的。经常出现反酸烧心，胃痛恶心呕吐等不适症状，胃病久治不愈可能就是它捣鬼。
胃病常复发，消灭幽门螺杆菌，是关键！
对于幽门螺旋杆菌阳性的病人，建议使用四联疗法一次性根除。由于抗生素的耐药性及病人服用药物时依从性低，使得根除幽门螺旋杆菌的根除率在90%以下。所以幽门螺旋杆菌感染的病人要积极地配合医生治疗。但容易复发，建议搭配食疗一起清除养胃，会更好！
饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况
在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。
采取适当的方法进行调养，胆不好也不要过于担心，其实方法总比困难多，在农村一带有开紫色花的一种野菜，俗称灌南苦菜，一到春天就会有农户去采摘，回来烧汤煮水喝，加些红糖一起用，这个对于胆不好以及胆不好引起的肠胃法有一定的调养功用。别看不起眼，用处大着呢。
日常生活中需要注意什么以预防幽门螺杆菌（ Hp）感染？
预防 Hp 感染及其危害必须从饮食入手，关键是把好「病从口入」这一关。
以下几条为饮食的注意事项：
（1）要做到喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食，注意饮食卫生。
（2）养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手。
（3）避免进食刺激性食物，避免多吃少餐，禁止吸烟饮酒。饮食要营养丰富，提倡温和饮食，少食多餐，细嚼慢咽。