月经伴随着女人一生许多重要的时期，同时也是女性健康的晴雨表。它的正常与否往往暗示着女人的子宫是否健康。月经就是每个月子宫内膜自主增厚血管增加腺体分泌，以及子宫内膜脱落，而形成周期性出血变化。
对于女性朋友而言，月经也是一种很好的排毒方式。它能够将体内的毒素和垃圾排出体外，从月经的形态也能够看出女性身体是否哪里出现异常。
很多女性都存在着月经不调的现象，有的女性周期不准，有的女性量多量少，而且没有规律，如果经常出现这样，那么就一定要引起重视。
一般情况下，每次月经量在30~50毫升。第1天有些女性会有轻微的疼痛感，第2天之后经血量就会明显增多，大约会维持5~7天的样子，当然这也是因人而异，有的人两三天就没有了。
有少部分女性月经量特别少，而且月经颜色呈现黑色，月经时间两三天就没有了，其实这种情况是不正常的，到底是怎么引起的呢？可能与这两点有关。
“大姨妈”量少还发黑，两三天就干净了，是咋回事？或许与这有关
1、生活没有规律
熬夜抽烟喝酒不再是男性的专利，现在很多女性也加入了其中。再加上不节制的夫妻生活，就会导致子宫内经血不流畅，从而导致大量的毒素和垃圾堆积在子宫内，时间久了月经量就会越来越少，而且还会出现发黑的现象。
2、内分泌失调导致的
人体内的正常运行与激素有密不可分的联系当然女性朋友的月经也会受到激素的影响。子宫内膜增厚脱落形成的月经，就是由于体内激素的作用造成。
雌性激素分泌较多的女性朋友，子宫内膜生长变厚的速度就会明显增加，脱落的速度也会加快，经血量就会比较多。如果激素出现紊乱，那么子宫内膜的速度也就会被限制，从而导致月经量减少。
很多人并不了解经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。
发现了问题所在,就好办了，抽点空闲时间到附近田间挖点紫花大雁草,煮点汤,温饮,多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-11月。平时食东西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油腻之物,晚上早点休息,早上一定要食早饭。还有就是要加强身体锻炼，劳逸结合。
女性朋友体内的雌性激素分泌逐渐降低，这样就会导致经血瘀滞，经量也会减少，从而还会出现发黑的现象，若出现这种现象一定要去医院做相关的检查。