胃是我们人体重要的消化器官，如果人的胃部比较健康的话，那么人的身体也会比较健康。但是很多人由于在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律，可能就会对我们的肠胃造成一定的损伤，时间久了可能就会容易使人患上胃病。俗话说，十人九胃，大部分的人都会或重或轻地患有一些肠胃疾病。人体一旦患有肠胃疾病以后就会反复发作很难治愈，对人的正常工作和生活都会产生一定的影响。所以我们为了自身的健康，在平时的生活中一定要将我们的胃部调理好。特别是在饮食方面，可以多吃以下2种食物，能够有效的为人体起到养胃护胃的功效，坚持吃一段时间，可以有效的辅助治疗胃炎、胃溃疡等各种胃部疾病。
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胃不好不要慌，多吃“2汤”，有助修复胃黏膜，缓解多年老胃病
1、小米
相信大家对小米都是特别熟悉的，小米是我们平时生活中经常吃到的一种食物，它对人们具有养胃护胃的功效。特别是对于一些患有肠胃疾病的人来说，如果在平时的生活中经常喝一些小米粥，可以有效地治疗恶心呕吐、消化不良等各种肠胃疾病。同时小米里面的一些物质也可以对人体起到补肾益气的功效，对人的身体健康能够起到很好的保健作用。所以对于一些肠胃不好的人来说，在平时的生活中可以多吃一些小米粥来调养自己的胃部健康。
2、苦菜红糖汤
我们在平时的生活中会经常吃到苦菜，饮食结构不合理,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,月旦囊收缩功能下降,月旦汁分泌减少,逆行反流形成胃的不适情况，大道至简，到附近农田挖点灌南苦菜，胆好了，会自然修复过来的。
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