1959年，民国才女张允和，心脏病爆发，权威医生断言，活不过50岁。
才刚结束颠沛流离生活的一家人，又被命运扼住了咽喉。
张允和不信命，为自己开方，竟享高寿93岁，这张方子为何有这么大的魔力？
1
1909年，张允和出生。
张家是名门望族，太祖父张树声曾任晚清通商事务大臣，父亲张冀牖是苏州有名的教育家，创办了两所学校。
张允和是张家第二位小姐，出生时，异常凶险，脐带绕颈两周，好不容易生下来，却已没有了呼吸。
家人以为她夭折了，所有办法全用上，奇迹般捡回了她的小命，医生坦言，这孩子体弱多病，要小心养护。
2
长大后的张允和，琴棋书画样样精通，成为博学多识的才女，但身体依然弱不禁风。
作为富二代的她，没有像姐妹们那样，选择门当户对的婚姻，她看上了穷小子周有光。
她始终相信“幸福要自己求得，女人要独立，女人不依靠男人。”
张家父母虽不满意，但看到她的坚持，还是妥协了，而周有光也没有让他们失望，从穷小子翻身成为中国著名的语言学家，汉语拼音之父。
婚前合八字，二人的婚姻，又笼上了一层阴云。
算命先生说二人命里相克，结婚不合适，若结合，张允和后半生命运多舛，活不过50岁。
但张允和还是毅然嫁给了周有光。
婚后二人，在平淡的日子里，蜜里调油，还拥有了一儿一女。
然而好景不长。
3
1937年日寇侵华，张允和一家被迫颠沛流离，开始了近10年的逃亡生活。
7岁的小女儿在途中得了盲肠炎，不幸去世。
儿子被流弹击中，内脏打穿了6个洞，一家人在痛苦的煎熬中，肝肠寸断，还好儿子最终挺了过来。
在最压抑的岁月里，一家人互相扶持，终于熬到了新中国成立，迎来了新生活的曙光。
但不幸又接踵而至。
4
1959年，40岁的张允和心口刺痛，突然晕倒。
检查结果，张允和心脏病已非常严重，最有权威的医生断言，活不过50岁，四处求医问诊，结果依然。
命运残酷，它刚给你一点点曙光，又残忍地将你推入深渊，一家人被这样的晴天霹雳击溃了。
但张允和没有一蹶不振，既然生病已成为事实，那就坦然面对吧。
她出生就与死神擦身而过，短短几十年，命运多桀，在生与死间，她送走了无数亲朋好友，她已学会淡然，学会不到最后一刻，不放弃希望。
看着蹲在医院角落流泪的丈夫，她安慰他：
“我出生就差点死亡，但是我活下来了，医生和算命大师的话，我都是不信的，我只相信我自己。”
“既然医生和命运都不能救我，那我就自己救自己吧！”
为了家人，为了自己，张允和内心充满了对命运不屈的力量。
5
她为自己开方，制定了“三不原则”。
1、不拿别人的过失责备自己，放宽心态，不因为别人的一些小事而抱怨；
2、不拿自己的过失责备别人，不因自己的错误迁怒别人；
3、不拿自己的过错惩罚自己，就算自己犯了错，也不太过苛责自己。
心脏病，怕的就是控制不好情绪，你的情绪有多糟糕，身体就会有多糟糕。
放宽自己的心胸，是张允和为自己开的第一贴药。
丈夫周有光看到后，也写下了自己的三原则：
自食其力、自得其乐、自鸣得意。
夫妻二人将这些原则，贴在家里最显眼的地方，事事对照，时时践行。
自此，张允和每天按时睡觉，按时吃饭，研究她热爱的昆曲，空了侍弄花草、读读诗，练练字，保持良好心绪，还教小孙女背诗、练字，日子如流水一般，每天在恬淡安然中流过。
在这样有自觉地缓解压力，放宽心胸的平凡岁月中，张允和顺利活过了50岁，一直活到了93岁高龄，周有光更是活到了112岁，夫妻举案齐眉，恩爱一世。
6
有时候，一个人坚定的信念，就是一个人最好的风水。
坚定的信念，加上良好的作息，饮食，生活习惯，情绪控制，能超越极限，创造出你想象不到的奇迹。
张允和闯过了医生和算命先生的断言，闯过了短命的命运。
她们的“三不原则”，“三原则”，看似简单，其中蕴含的道理，值得我们所有人践行。
很多疾病都与心理、生活习惯息息相关。
情绪泛滥，是健康最大的杀手。
拿破仑曾比喻，能够控制好情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。
调控好自己的情绪，是人一辈子的重大课题。
别用自己的错误惩罚别人，也别用别人的错误惩罚自己，放松心情，放宽心态，调节好情绪，养身之重更在于养心。
我们当代人，面对太多的生活压力和心理隐患，不妨试试这三不原则和三原则，保持乐观积极的心态，相信“相信”的力量，老天不会辜负每一个努力担当命运主人的人。
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