众所周知，红枣对我们女性朋友来说是一种非常好的食物，有补气血的疗效，红枣可以泡水，可以熬粥。它的味道也是十分鲜美香甜可口的。
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都说红枣是可以诱发胃病？
据专家了解，胃病患者可以吃红枣，红枣当中有丰富的维生素和矿物质，但胃病患者要适量，能够改善我们胃薄的营养状态，还有一定的补血益气的效果，对于我们胃病恢复也是有一定好处的。
但是红枣的表皮是比较粗糙的，如果胃病患者在食用时一定要充分的聚焦，如果不聚焦了就会影响胃黏膜划伤我们的胃壁，从而引发胃痛加重胃病。
除了这些之外，我们的红枣中还含有大量的糖分和纤维素，倘若食用过多会加重我们胃部消化负担，导致我们胃功能的紊乱，可能还会引发腹泻，胃胀等。
胃不好的人在吃红枣的时候要控制量，还要注意咀嚼，要细嚼慢咽，才不会划伤我们的胃部。
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红枣虽然有很多好处，但以下几种人要少吃
糖尿病患者
为什么说糖尿病患者不能吃红枣，是因为红枣当中的含糖量是非常高的，所以并不适合糖尿病患者食用，如果糖尿病患者食用之后容易升高血糖，加重病情。所以建议糖尿病患者不要食用红枣。
身体湿热的人
对于湿热重气的人来说，体质是非常暖的，如果不注意饮食或者不注意休息的话，就会出现牙龈肿痛，口臭便秘等症状。
然而我们的红枣是香甜滋润的，有暖身的效果，对于体内湿热重的人，如果经常吃红枣，很可能会使温热的情况加重，或者还会有上火的症状。
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要养护好我们的胃这三红的食物要尽早远离
1、辣椒
辣椒色泽鲜艳，很多人也是无辣不欢，不管吃什么都要加点辣椒。但是对于我们有肠胃疾病的人必须要远离辣椒，因为辣椒具有辛辣刺激，如果长期食用的话会使本来胃病加重，使胃黏膜雪上加霜，诱发胃溃疡慢性胃肠炎等。
2、红萝卜
很多人都不喜欢吃萝卜，萝卜的味道苦涩，但是胡萝卜的营养价值高，具有较高的性价比，煲汤炒菜，生吃都是可以的。
但是脾胃不好的人，尽量少吃胡萝卜，因为医学上认为胡萝卜是偏寒的物质，有肠胃疾病的人如果吃会导致寒气入肾，引起胃寒胃痛胃胀等症状，不利于身体的健康。
3、山楂
山楂作为我们健胃消食类的食物，对于肠胃不好的人为什么不能吃呢？很多人会有这样的疑问，但是山楂中含有淀粉酶消化酶以及维生素B都是天然的健胃消食片，能够促进胃酸的分泌，加速食物新陈代谢。
但是肠胃疾病患者有一群人是反酸的症状，他们不能食用山楂，山楂中的淀粉酶会与胃酸相结合，产生异物沉淀，加注胃结石的风险。
饮食生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆汁减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生 破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,继续上行对食管黏膜凭障也产生破坏,根 在胆
根找到了吧，剩下的就是解决的方法了，胆不好往往表现方面,右腹肋骨边缘处也会有所感觉,隐隐不舒服,根在胆,有时间到附近野地采点灌南苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，配些红糖一起喝,平时食东西清淡些少油少食,少食辛辣油腻的东西,食点水果也要少点,蔬菜可多食,煮熟后再食。
身体当中如果出现这几种反应，就说明是肠胃疾病的到临
1、食欲不振没有胃口，对自己喜欢吃的也是不感兴趣。
2、胃部出现，而且疼痛感会更加强烈。
3、经常打嗝，反胃酸饭后，尤其在饭后更加明显。
4、身体内的体重大幅度的下降。
5、大便的形状会发生改变，粪便无法成形，颜色多为黑色斑有血丝的出现。
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日常生活中，我们应该如何养胃
1、调整我们的饮食习惯，多吃养胃的食物
肠胃疾病患者更要在饮食上注意，改变不良的生活习惯，拒绝吸烟吸辛辣，烟熏烧烤油腻的食物，尽量少饮酒，少喝茶，少喝咖啡等吃饭，以清淡为主，避免对肠胃造成强烈的刺激，多吃养胃护胃的食物，比如说小米粥，南瓜，枸杞，蓝莓等。
2、胃部保暖要做好
现在是秋冬季节，外面天气比较冷，要做好我们内部保暖工作，适量补充热水，不喝凉水，也不要吃生冷的食物，预防胃病的发生。
3、多运动
在当今社会，打工族的工作越来越繁忙，常常都是久坐不动，特别是午饭之后为了节省时间，往往是趴到桌子上休息，而这种是不良的生活习惯会加重肠胃代谢的负担，如果长期死会诱发肠胃疾病。
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