岁月这把杀猪刀，真是见人不放，持之以恒，不嫌累的通过地吸引力在我们的肌肤中留下岁月的痕迹？这究竟是友情还是爱情呢？
地心引力是对皮肤和皮下组织的向下机械力，所以他会带来：皮肤松弛，下颚线失去紧致，脸部肌肤下垂... ....
更因为亚洲人的面颊脂肪垫比较大，年轻的时候面部总是显得很饱满，但是随着皮肤衰老后的弹性和韧性下降，地心引力的作用也更加显著。
那我们应该怎么办？
01
保持乐观
可能有很多人看到文章的标题，想到的办法都是医美，但是心急吃不了热豆腐，首先要做到乐观的态度，接受自己。嘴角上扬就是最自然最便宜的“自体提拉”。
相由心生，这句话不是没有道理的，苦瓜脸打再多的玻尿酸，还是一张苦瓜脸只是多了一个名字，一张玻尿酸苦瓜脸，发自内心的笑，可以使整体的面部肌肉的提升。
一张愤怒紧张的面孔，不但不利于面部肌肉的舒展与提升，肌肉长期紧张会提高动力纹形成的几率，之后再做各种方案岂不是折腾。最好的保养或许就是每日的坚持。
02
保护基质蛋白
我们的肌肤像一床席梦思弹簧床，里面的弹簧掌管着皮肤的紧实度和弹性，抵抗地心引力对皮肤的下拖，最重要的主力军就是我们真皮层的基质蛋白：各种类型的胶原蛋白，弹性蛋白，纤连蛋白… 基质蛋白要随时提防几个杀手。
○ 一号杀手：MMP 基质金属蛋白酶
基质蛋白（如胶原蛋白）在肌肤中的存在不是静止的，它的合成与分解是一个动态平衡的进程，MMP金属蛋白酶家族，就是掌管胶原蛋白分解的关键酶类。
年轻均衡的肌肤，合成=分解，可以一直保持饱满的肌肤状态。衰老与失衡的肌肤，合成
○ 二号杀手：紫外线
紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒红晒黑晒斑这么简单，紫外线中的UVA可以穿透表皮到达真皮层，造成基质纤维的断裂，也就是我们说的光老化Photo-aging。
而且，根据研究，我们的真皮底层-网状真皮层对紫外线敏感，更容易受到伤害。那么不得了了，网状真皮层里面都是保持皮肤支撑力的胶原纤维网，收到严重损伤后会直接造成松垮和纵纹。
○ 三号杀手: 氧化与糖化
除了被分解，被“晒断裂”，基质结构蛋白还会被自由基氧化，以及被糖化（变成接了一个糖基尾巴的“被糖化蛋白”又叫AGEs - 晚期糖基化末端产物）, 从而失去原本具有弹性与韧性的形态与功能。
氧化大家都了解，关于糖化，大家脑补外婆做红烧肉的过程，冰糖+肉+高温…滋，原本白嫩弹润的肉肉迅速变硬变黄…这就是糖化反应的一个极端激烈的形式。
皮肤只有37度的温度，反应没有这么激烈，然而糖化反应依然会引起蛋白质的变硬变脆，面对地心引力的下坠，自然没有招架之力。
滑手机的姿势，是不良姿势的範本。盯着画面，蜷着背，低着头，淋巴液就会堆积在脸部轮廓周围，使得造成松弛的物质累积。不管是站着还是坐着，都要抬头挺胸缩下巴，维持优美的姿势，以预防松弛。要预防松弛，就必须防堵紫外线，确实做好保湿工作!此外，锻鍊表情肌也很重要。具体的方法有以下几点：
●胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力，因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等，保护皮肤不受到紫外线伤害。
●用含有保湿成分的神经醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤，再以配合维生素A、视黄醇(Retinol)的美容霜确实补给水分。
●胶原蛋白即使透过健康食品摄取，也会被消化，作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中，多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类，以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。
●表情肌如果不使用，就会不断地衰退，因此要尽量活动它、锻鍊它。眼珠上下左右转动，就能锻鍊到周围的眼轮匝肌，防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴，紧实轮廓......这些怪表情如果被人看到，可能会有点丢脸，不过还是要一天一次，在一分钟内重複这一连串运动。三个月后，脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。
●尽量笑脸迎人。因为表情肌最为活泼地运作，就是笑的时候。如果常保笑容，颊骨肌就会受到锻鍊，使脸颊上提，法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛，更可以提升旁人对自己的好感，被视为美人的机率一定也能大幅上升!
来源：爱神天使