有孩子的哪一天最容易破防？
也许是孩子第一次走路、说话、叫妈妈……但很多宝妈更容易破防的，是孩子第一次上幼儿园。
前几天，看到一位妈妈晒出自己孩子上托班的小视频。因为孩子闹情绪，她安慰说如果想妈妈了，就朝摄像头挥挥手，妈妈就能看到了。
结果没想到等她中午打开视频的时候，真的看到自己的孩子挥手了，瞬间破防。
不少网友纷纷留言：
“我儿子也是，刚上幼儿园那会儿经常对着摄像头招手，内心很酸，只有当妈的才能体会。”
“我女儿说，她想妈妈的时候就会偷偷对着玩具说，好心疼啊！”
“我女儿说想我的时候，就会偷偷躲在被子里哭……”
孩子第一次与父母分离，想念是很正常的。我们总说孩子有分离焦虑，其实很多父母的分离焦虑更甚。
群里有一个妈妈就说，孩子第一天上幼儿园的时候，她就很焦虑。
不是反复交代孩子在幼儿园的注意事项，就是担心孩子会在幼儿园想妈妈哭；不是隔三差五去看老师发的小视频，就是询问老师孩子的状态……
结果，孩子没上几天幼儿园就开始闹情绪，她就干脆把孩子接回家了。
而每到开学季，幼儿园的门口，总能见到扒栏杆、蹲墙角的家长。
幼儿园分离焦虑，到底焦虑的是孩子，还是家长呢？
01、孩子有分离焦虑很正常
孩子上幼儿园之后，面对陌生的环境和陌生的同学，有分离焦虑是很正常的。毕竟，在这之前，孩子和家人已经建立了很强的依赖关系。
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘曾说，3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。
孩子上幼儿园之后，每天七八个小时见不到最亲近的家人，这样巨大的变化，孩子内心肯定会失落、会焦虑。
有研究表明，孩子在上学这件事上可以分为三个小阶段：
- 反抗：哭闹不愿意去上学；
- 失望、失落：知道这件事反抗无效，但还是不得不去做；
- 超脱：开始渐渐熟悉幼儿园的生活，也有了新的好朋友，开始喜欢上学。
可见，这个分离焦虑的过程是孩子成长的必经之路，不用太过担心。
02、为什么父母也会有分离焦虑？
有的父母会有分离焦虑，一方面是担心孩子第一次离开家会不适应；另一方面，则是有的父母很享受被需要的感觉。
韩剧《请回答1988》中，有这样一个场景。
金正焕的妈妈有事要回娘家，临走之前，她一直叮嘱丈夫和两个儿子一些需要注意的生活事项。
可是，当她一离开，丈夫和两个儿子就像是解放了一样，将家里弄得乱七八糟，还胡吃海塞。一直到妈妈快要回来了，他们才赶紧把家里收拾了一顿。
结果，妈妈进门看到自己不在家的几天里，家里居然依旧干净整洁，不仅不高兴，反而是一脸的 失落。
三个男人都很困惑，直到他们的朋友一句道破真相：“因为妈妈不在家，而你们还过得很好。”
于是，三个男人恍然大悟，开始了“搞破坏”。不是故意烫到，就是故意弄坏煤饼，又或者是找不到裤子，而不得不喊妈妈来帮忙。
而妈妈呢，虽然嘴里嫌弃不已，但脸上却露出了笑容。
天底下的父母都一样，虽然孩子在一天天长大，要面临着独自出去闯荡了。但父母仍然希望，自己是孩子最坚实的后盾，希望自己是孩子永远的依靠。
03、该如何正确面对分离焦虑？
那么，父母和孩子到底该如何面对分离焦虑呢？
首先，父母要明白，放手虽然不容易，但却是必须要做的一件事。
孩子终归是会长大的，我们要做的，不是永远地庇护孩子，而是要帮助他们成长，鼓励孩子去适应这个社会。
其次，入园之前，提前帮助孩子做好充分的心理准备。
孩子之所以不喜欢去幼儿园，是因为那是一个全新的环境。
所以，在上幼儿园之前，父母不妨经常带孩子去幼儿园附近玩。看一看其他的小朋友出来做早操和玩耍的日常，让孩子能够对幼儿园生活心生期待。
再次，每天上幼儿园之前不妨来一个专属的小仪式。
比如，出门前跟孩子拥抱、亲吻；或者和孩子一起看看幼儿园的食谱，让孩子对这一天的饭菜和水果有所期待；又或者和孩子一起念一句只属于你们两个人的“小咒语”……
专属仪式感，能让孩子更有安全感，避免焦虑。
孩子，终究有一天要长大，离我们而去。父母子女一场，就是看着孩子的背影渐行渐远。
所以，不妨尽早学会放手，让孩子成为更好的自己。
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文| 菈妈，多平台签约作者，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。
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