最近大火的无限流电视剧《开端》长期霸占热搜榜，里面主人公的种种行为和选择引起广泛热议。
图片来源于开端剧组微博
《开端》讲述的是两位年轻人在遭遇公交车爆炸后“死而复生”，于公交车出事的时间段内不断经历时间循环的事情，主人公一次一次尝试努力阻止爆炸，如果这一次失败了，他们只能睡着，第二天依旧会进入循环。
在其中一次的循环中，主人公肖鹤云为了尽快入睡，服用褪黑素之后又给自己灌了整整一瓶高度白酒，总算是在被警察带走之前睡着了。
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毕竟是艺术演绎，这里的睡着是剧情需要，具体做法恰当与否却有待商榷。比如在电视剧里，肖鹤云给自己喂了小半瓶褪黑素，这明显是不合适的，另外在医学上，医生会建议服药时不要喝酒，严重时会抑制呼吸，导致生命危险。
小吴也是位长期失眠的“熊猫人”，经常凌晨 4 点还睡不着，大大的黑眼圈向外界宣告他是严重的失眠患者。
小吴也尝试过很多民间方法方法拯救自己的睡眠，可是收效甚微。四罐啤酒、两片褪黑色素再加两杯不加冰块的威士忌，但他仍然睡不着。
他已经很努力了，冒着生命危险想让自己睡着，可惜方法不对，努力白费。
人年纪越大，肩上担子更重，身体问题也更多。
可是很多健康问题如果前期不重视，等到身体产生器质性的病变，一切都已经不可逆了。
如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病，比如失语症、痉挛、抽搐、休克和昏厥等，时间久了也容易产生癌变。
思睿明隆重推出「安睡助眠营」，为大家剖析睡不好的深层原因，了解影响睡眠质量的方方面面，告诉大家怎样科学地睡个好觉。
更为难得的是，本「安睡助眠营」设置了实战部分，每次课程的结尾倪医生都会教大家一个减压助眠小技巧，帮助大家睡得香睡得好。
本陪伴营持续 70天，总共有7场直播，每场直播留有互动答疑时间。
在这70天的时间里，会为大家带来线上直播和互动答疑，思睿明另外为大家准备了70天的交流和互动社群。
希望在能够陪着大家一点一点地改善睡眠质量，因为，睡个好觉比什么都重要，睡个好觉，享受清醒生活！