出 品 |中国新闻社浙江分社
为帮助家长、年轻老师，科学、理性地应对孩子/学生成长中的诸多挑战，文一君推出了一档栏目——“育人记”，通过采访浙江省内名师、名校长和家庭教育专家，为大家提供专业、实用的教育借鉴。
连日来，15岁河北寻亲男孩刘学州的故事在网上持续发酵，正是青春大好年华，却已阴阳两隔。
众所周知，家庭是青少年成长的摇篮，父母是孩子的第一任老师。家庭教育作为大教育系统的组成部分，是影响儿童、青少年心理健康的重要因素。
从刘学州的事件中，不难发现，“家庭教育的缺失”“心理不成熟、脆弱、敏感”等，是致使其悲剧发生的因素。
因此，本期“育人记”邀请了浙江多所中小学校的校长，围绕“如何打造良好的家庭教育氛围，助力青少年塑造健康的心理”进行建言献策。
文一君：如何看待家庭教育对青少年健康心理建设的作用？
以刘学州事件为例，在杭州四季青中学校长倪敏看来，刘学州的家庭教育主要由姥姥来承担，属于隔代教育。
扎根教育多年，倪敏发现，隔代教育培养的孩子普遍存在受挫能力差和创造力差等两大特点。
因此，倪敏呼吁，父母一定要积极参与孩子的家庭教育中。即使工作再忙，也不能忽视对孩子的陪伴。
同时，倪敏认为，如今的青少年心理健康问题，大部分来源于家庭。
以杭州四季青中学一女学生为例。据悉，该学生的妈妈在生她时难产，生下她之后又患上了严重的疾病。在得知此事后，该女学生一直对妈妈很愧疚，也因此产生了严重的心理问题。
浙江省教育科学研究院附属实验学校校长唐宇红表示，家是每个人安全的港湾。如果一个孩子在家里能感受到足够的爱和温暖，那么孩子的人格底色就会更健康。
唐宇红说，该校一位班主任在本学期发现了一学生经常眉头紧锁、闷闷不乐、上课 “坐立不安”。在了解情况后，该班主任发现是学生家庭出现了变故，使得孩子特别不安，误以为他自己是引起家庭变故问题所在。
据了解，之后，经该班主任和家长的及时沟通，家长意识到了孩子心理困扰的原因，并与孩子进行积极沟通。因此，孩子很快从负面情绪中走出来，恢复了常态。
由此可见，家庭教育对于孩子很重要。
在她看来，孩子是家庭的一面镜子，是家庭矛盾的突破口。每个孩子都有自己的社会支持系统，孩子的心理健康与否关键在于他背后的支持系统是否健康、强大。
文一君：对于营造良好的家庭教育氛围，助力青少年塑造健康的心理，您有何建议？
杭州师范大学附属丁兰实验学校书记、校长谢丽红认为，“让孩子充分经历‘真实’的生活”是一个有效的方式，例如有私家车的家长不妨让孩子体验挤公交的生活；雨天孩子不愿意带伞，不妨让孩子自己承担湿身，湿鞋的难受以及随之而来的感冒。
同时，她也建议，家长要培养孩子一项喜爱的体育运动。
“运动能更好地培养孩子坚韧的品格、强大的内心！”在她看来，体育锻炼是一种很好的培养孩子意志力的举措，在体育锻炼中孩子能不断挑战自我，不断挖掘自己生理的潜能，在一次次挑战与突破中感受和体悟“自身的强大”，尤其是长跑运动。
倪敏则建议，家长要做好自身的引导，包括人生价值观的引导。家长可多带孩子去接触自然，也可带孩子参与自己的一些应酬聚会……让孩子在各类社会实践活动中，了解该如何做人、做事。
在她看来，传统的家庭教育模式，缺乏尊重、鼓励，更多的是责罚、高要求、严厉的手段，导致目前孩子心理、情绪问题日渐增多。
为了助力良好家庭教育氛围的打造，以及青少年健康心理的塑造，杭州四季青中学课题组遵循正面管教理念，构建“四季家坊”。
四季家坊：
由“一心二队三辅”组织而成，以“打造四式家庭教育，守护孩子健康成长”为目标，立足家长与学生的需求，分阶段提炼了“秋——适应&习惯“”冬——情怀&责任“”春——规划&沟通“”夏——乐观&焦虑”等运作内容，并以“1+3+N”为总的运作模式，穿插金牌调解、仿真模拟、现身说法、三边对话、技能比武等具体的活动方式。
值得一提的是，该校的“四季家坊”，使学生的幸福指数提升，获得学生与家长对学校肯定和满意。同时，还提升了该校班主任工作室的研究能力。
唐宇红则希望，家长能给予孩子精准的爱，比如重视、接纳、尊重、认可、帮助、关注、理解、陪伴等等。
“人生是接力赛，要跑好自己的每一棒。”因此，唐宇红建议，家长要让孩子知道什么是能做的，什么是不能做的。同时让孩子在适当的年龄做一些力所能及的家务，比如收拾屋子、做饭，这样可以锻炼孩子有条不紊的能力。
“学校的心理健康教育不是孤立存在的，要融合在学校的方方面面，和教育教学紧密联系在一起才是有效的。"唐宇红说，
为了助力学生健康心理的塑造，浙江省教育科学研究院附属实验学校设置“心理辅导站”。
据悉，该“心理辅导站”根据实际情况每年开展4至9年级的学生心理普查活动，建立特殊学生的心理档案。为了给进一步开展心育工作提供科学依据，该校的心理教师和班主任也会及时进行普查后的追踪和访谈。
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