女性更年期是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于46~50岁的女性，近年来有发病年龄提早、发病率上升的趋势。那么，更年期有些什么信号提示女性已经进入更年期了呢？

如果年龄超过40岁，出现有2次月经周期与正常周期相比，改变7天以上（可以是延长也可以是缩短），这就是开始进入更年期的信号了。比如：正常是28天来1次月经，现在少于21天或者多于35天来1次。出现以下症状要考虑到了更年期：

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1
月经乱

本来每月准时见面的“大姨妈”，不知道什么时候来，不知道来多久，不知道来多少，甚至有时候因为严重的不规则阴道出血出现贫血。

2
潮热出汗

表现为突发突止，一般持续时间少于1分钟，严重时每天十几至数十次；主要表现在头颈部居多，也有人全身都有明显感觉，潮热后紧跟着可以大汗淋漓，即使在冬天也有明显的潮热汗出。

3
烦躁易怒

本来身体就不舒服，再加上身体激素水平的不稳定，导致“情绪的小船说翻就翻”，严重的可以患上抑郁症。有研究发现，围绝经期抑郁症的发生率可以高达23.8%。

4
睡眠障碍

每天在床上辗转反侧，不是睡不着就是睡眠浅，总醒或者早醒，甚至干瞪眼到天明。

5
骨质疏松

最明显的症状就是关节痛，其次是身高的变矮，也就是老百姓常说的“缩个儿”，这些都是卵巢功能减退后，雌激素缺少导致的骨钙代谢的异常，真的有可能发生“一个喷嚏就骨折了”的情况。

6
衰老症状

绝经后的一些女性则逐渐出现皮肤松弛皱褶，皮肤弹性下降，同房困难，同房疼痛不适，反复泌尿系统感染症状等。