脑梗的人越来越多，医生：不想血管受损，早餐少吃三种食物

1、高盐食物

这些食物含有大量的钠离子.长期摄入会导致体内钠离子过多，导致水和钠的滞留，从而增加循环压力和血压。增加脑梗死的风险。

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2、忌生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等

3、油炸烧烤食品

患者切记不能吃高脂肪、高糖、刺激性大的食物，患者平时要吃清淡、低脂肪、低糖、低盐、有营养的食物，多吃新鲜蔬果、粗粮，适当摄入瘦肉、鸡肉、鸡蛋补充蛋白质。

脑梗对患者的危害很大。脑梗患者必须在日常生活中养成良好的生活习惯，控制住自己的嘴，坚决拒绝吃自己不能吃的东西，这对疾病的康复起着重要作用。

平时一定要少油腻多喝水，多一味酸

我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。