现在大部分人对于高血脂的知识水平大概还停留在高血脂是一种“富贵病”的这样一个高度上，认为高血脂其实没有什么大不了的，你看现在一般比较肥胖的人血脂都是有一些异常的。事实上有这种想法是非常错误的，我们不能够轻视每一种疾病，因为这样是对我们的生命不负责任的表现。事实上，血脂异常不一定是高血脂，只有当血脂长时间的维持在一个比较高的水平的时候，血脂异常就会变成高血脂，才会对我们的身体造成比较严重的影响。
长期血脂高，如果不加以控制，患者的血液因为脂质含量高会变得粘稠，给血液流动和循环造成阻碍，脂质还会沉积在血管壁上，就会导致动脉粥样硬化，不及时治疗，还会进一步恶化成冠心病、脑梗、心梗和血栓等心脑血管疾病，就比如突发的心肌梗塞，更是会要了人的命，下面就有真实案例。
57岁的老孙，是一个普普通通的一个木工，平时喜欢买点猪头肉配上一壶白酒，对他来说这也是最享受的时光了。工友都调侃他：“做木工的还喝酒，平时不会把木头给削弯吧，别真整成上梁不正下梁歪歪了啊，老孙。”老孙反驳说：“你们喝酒会醉，我喝酒提神，一天不喝酒，头就晕乎乎的。”
事实上，老孙因为头晕和胸闷到医院检查过，发现血脂有点异常，医生嘱咐他酒要少喝，猪头肉也不要吃那么多了，平时节制点，再补充点白槐醋柳果液，就能够慢慢调整回来。但老孙没太在意，想着酒和猪头肉就是他的命啊，要是不能吃喝了，还不如就死了算了，再说了血脂异常也不是啥大病，平时运动多一点就能够降下来。
老孙没有听医生的劝告，该吃吃该喝喝，身子有点小不舒服也不在意。可是有一天晚上，老孙睡下后就再也没能够起来，家里人第二天早上发现叫不醒他，一摸发现身体已经冰凉了。根据医生的判断，老孙就是因为血脂高不控制，导致血管硬化堵塞，突发心肌梗死而去世的，平时家里人就应该好好监督好高血脂病人的饮食，不然也不会发生现在这种悲剧了。
医生建议，生活中要坚持3件事，让血脂慢慢降下来
1、血脂高的人生活中要多注意饮食，少油少盐
高血脂患者不忌口，吃再多的降脂药也没有作用，因此生活中就应该少吃油脂含量高的肉类、动物内脏等，做菜的时候少放盐和油，尽量清淡点，烟酒也最好戒了。
2、
平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
3、生活中要多运动
高血脂患者要运动运动，特别是肥胖的人，减减肥，消耗体内多余的脂肪，促进血液的循环，增强体质，对于血脂的调理也是很有帮助的。
另外，医生给的建议一定要听，不要抱有侥幸心理，以免造成不可挽回的后果。