文：用时间酿酒
插画：moon
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无聊逛知乎，看到一条这样的提问：没时间做自己喜欢的事情该怎么办？
每天为工作忙碌的你，拿着微薄的薪水，没时间做自己想做的事，这样的生活，意义在哪里？
没时间吃早餐、没时间运动、没时间读书、没时间回家看看，没时间去做想做的事情，没时间……
我们早已经习惯性地把没时间挂在嘴边。
网上反对时间管理的声音一浪高过一浪，他们认为时间在不停地流逝，不以人的意志为转移，我们能管理的不是时间，而是我们个人，所以，时间管理都是骗人的！
不喜欢玩文字游戏，更不喜欢去“抬杠”，只举一个例子说下我的看法。
有一种疾病，叫做慢性疲劳综合症，简称CFS。
具体定义是连续6个月以上，原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。
其实这是一种很严重的疾病。虽然名字叫做慢性疲劳综合症，但是它和单纯疲劳之间的关系就如同埃博拉病毒和普通流感的差别。
所以，为了让人们重视对其的治疗，曾有一段时间，美国医学界将其重新命名为“系统劳累不耐受疾病”，简称SEID。
这样的名称看起来更可怕，与疾病的症状也更为相似，但结果又是什么呢？因为名字的复杂，反而导致人们降低了对其的关注程度，这就完全背离了为其改名的初衷。所以，目前主流的说法还是慢性疲劳综合症。
同时间管理与个人管理孰对孰错的争论一样，两者只是说法不同而已，其目的都是为了帮助实践者成为更好的自己。
如今的我承认时间很难管理，但并不认为这种说法的存在已经失去意义，至少，因为它的存在让我们有了一个明确的目标和前进的方向。
坚持时间管理的主题阅读已经五年多，相关文章的分享也有100余篇，10W+的文章也偶有爆出，但一直有一个疑惑困扰着我——时间管理，到底是为了什么？
不同的阶段得到的答案不同，但有一点可以肯定的是：为了更好的生活，为了留出更多时间去做自己想做的事情。
以前认为时间管理只不过是为了帮助大家“创造”更多的时间，寻找到更好的时间管理工具。
事实证明，我错了。
这种把时间管理局限于追求更高效率的想法过于狭隘，由此所带来的弊端也日渐凸显，很快我们便发现的自己精力跟不上了，身体也开始吃不消了。
所以，我也开始调整方向，将关注的重点转移到精力管理的领域，以后也将分享更多与此相关的文章。
任何一位系统学习过时间管理的朋友都不可避免的遇到一个话题——记录时间。
记录时间作为时间管理的基石，目的是为了帮助大家理清个人利用时间的现状，去发现时间的黑洞，从而针对性地进行改进。
我们今天的标题落点在意义，什么是意义？
意义这个东西如空中楼阁、水中镜月，没有一个定量的标准，你想要追求的诗和远方在某些人看来或许就是不着调的一种体现。
所以，于意义而言，甲之砒霜，乙之蜜糖，每个人所追求的意义并不相同，再去具体讨论意义在哪里便难免有所偏颇。
但在追求各自人生意义的道路上，仍有一些共性，有统一的路径可循，如何找到空白时间去实现梦想便是其中一条。
今天就给大家分享两个相关的方法——记录时间和分析事件利用时间的本质。
先从记录时间开始说起。
朋友知道我在做关于时间管理的主题阅读，送了我一本书，叫做《最有生产力的一年》。
作者是被TED封为史上最有生产力的克里斯‧贝利，他利用整整一年的时间，试验了各种提升效率的方法。
这张图就出自该书，我用P图软件做了拼接。
第一张图反应的是我们日常使用时间的一个典型状态，第二张图是我们要追求的目标。
两张图相比可以发现，睡眠时间是基本不变的，当然，如果你睡眠时间超过7个小时，就有必要进行一定的压缩。
反之，你需要有意识的增加自己睡眠的时间，毕竟，身体健康是第一位的，一味压缩睡眠时间的时间管理注定会遭到身体不适带来的反噬。
有不变的自然就有变的，比如工作时间的减少，家务以及其他杂事所耗费的时间大幅下降等等，最终，我们便可以创造出更多人际交往与自由支配的时间，从而去做自己喜欢的事情。
至于如何实现就牵扯到效率提高的话题，篇幅原因不再赘述，大家也可以关注我的公众号用时间酿酒回复“时间管理”四个字进行主题式阅读。
在这里更多是想告诉大家记录时间的魅力，就在于它可以打破一切假象，帮我们揭开理想和现实之间的差距。
你总说你忙，但时间日志会告诉你，你只是不会管理时间而已。
而如果你做的已经足够好，时间日志仍会反映出所有不好的细节，告诉我们可以改进的地方，精益求精，才能不断提高自己管理时间、管理自我的能力。
除记录时间外，学习时间管理，更要学会分析不同事件利用时间的本质。
写文以来，微信多了不少志同道合的朋友，很多准备写文的小伙伴便会向我抱怨：“我非常喜欢写作，但是我没时间坐下来写该怎么办？”
其实，我们所做的任何一件事都是在利用时间的基础上，但不一样的是，不同事件消耗时间的方式也不一样。
比如写作，很多人说自己热爱写作，但就是没时间？
在这些人的认知里，一直有一个固化的想法：“写作需要一段较长时间的安静状态，但是我没有。”
事实真的如此吗？如果把写作步骤拆分一下我们便会发现，写作这件事不仅仅只有码字这一个环节，它还包括：前期素材准备、书写大纲、（开始码字）、检查修改、排版发布。
其中书写大纲、开始码字这样的内容都需要一个相对整块化的时间，而素材准备、检查修改、以及排版则完全属于碎片化时间的范畴，倘若把它们安排在整块化时间去做，就是另外一种对时间的浪费了。
所以，明白各类事件利用时间的一个本质，学会拆分事件的每一环节，把它们安排在适合的时间段便是时间管理追求的又一目标。
看到这里，你是否对时间管理有了一点新的了解？
又是否对没时间这回事有了新的反思呢？
最后，愿此文帮助你找到实现梦想所需要的时间，
愿大家都早日实现自己的梦想，找到自己人生的意义~
作者简介：
用时间酿酒，没有太多成功经验，倒有不少失败教训，愿你我都少走点弯路。新书《反本能2：如何对抗人性弱点》已上架销售。公众号：用时间酿酒。微博@用时间酿酒 等你来~