医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。我是中医人，刘根尚。
之前有患者问“为什么我的失眠症总是反反复复，这是怎么回事？”其实治疗失眠因病施治很关键。不同类型有不同的治疗方法，那失眠都有哪些类型呢？他们都有什么样的症状呢？治疗上又有何不同呢？
下面我们就一起来看看：
一、阴血亏虚
病因：阴血亏虚主要是由于久病过劳，还有就是女性在生产中失血过多，从而造成津伤阴亏，筋脉失养，血虚肝风内动，最后导致失眠。
临床症状：阴血亏虚表现有健忘、心悸怔仲、四肢抽搐等；而阴虚则表现为盗汗、虚烦不安等；而且由于血虚不能荣养面部，还会导致面色无光泽、暗黄的现象。
治疗：对于阴血亏虚的患者，主要应以滋阴养血为主，阿胶、熟地、当归、枸杞子等是不错的滋阴补血药物。
二、心火炽盛
病因：这主要是由于情郁而化火，或是由于食用过多的辛辣刺激食品，久郁化火，火热之邪内侵，从而造成心的阴阳失调。从而造成血热上行，人的神志就会受到心火干扰，从而导致失眠。
临床症状：主要表现为失眠，同时，还有心烦、口干、舌苔薄白等。另外，这类患者容易忿怒和抑郁。
治疗：对于这类患者，建议少吃肥甘厚腻和辛辣刺激的食物，多吃些清心火的。“五味”之中，苦味入心，所以可以选择些带苦味且清火的食物，例如苦瓜、杏仁、芥兰等。
三、肝气郁结
病因：主要是由于肝失疏泄导致。五脏之中，肝主疏泄，与全身气机的舒畅密切相关，如果肝失疏泄，就会导致气机郁结，人就会变得抑郁，从而造成失眠。
临床症状：主要表现有抑郁和失眠，同时还会伴有胁肋胀痛、腹胀、胸闷等。长期还会导致肥胖，女性还会引起月经不调和乳腺增生，甚至是乳腺癌。
治疗：以疏肝解郁为原则，自己要学会调整情绪，心情舒畅，则肝气就不会瘀滞。如果肝气瘀滞情况严重影响到生活，就需要用一些柴胡疏肝散、逍遥丸等进行调理。
四、心脾两虚
病因：主要是由于久病虚弱,或慢性失血、思虑过度、过度劳倦等，导致脾胃损伤，造成心血耗伤,脾气亏虚，从而引起失眠。
病症：主要表现有入睡困难、多梦易醒，心慌心悸、健忘、头晕眼花、面色苍白等。
治疗方法：心脾两虚的人，主要以健脾养心为主，平时可以吃些红枣、小米、龙眼、山药等食物。如果无法通过食疗方式和自我调养痊愈的人，可以根据医嘱服用一些归脾丸和柏子养心片。
平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。