她32岁开始练瑜伽，3年来从未停止的练习让她逆袭成女神

跟着小编一起来看看下面的对比图

她就是Pia，32岁开始练瑜伽

3年以来从未停止的练习

让她成功逆袭成完美女神！

最早接触瑜伽的原因

大家一点很难想象

32岁时，Pia不幸患上了乳腺癌

手术后身体慢慢恢复的她

心情却大不如从前

焦虑和抑郁常年伴随着她

在朋友的建议下，Pia开始接触瑜伽

首次感受到瑜伽的舒适

让Pia再也放不下瑜伽

从那时候开始

瑜伽已经成为了她生活中

日常

不可分割的一部分

和很多刚开始练习瑜伽的小伙伴们一样

初学开始基本的体式

也无法做到标准化

但她没有因此而放弃

日复一日的坚持

几个月的时间

进步便有了质的飞跃

图片的左边是她第一次做头倒立式

她的家人帮她拍下了这张照片

那个时候她还只能坚持1秒

而现在

她的体式优美且标准

能稳定保持的时间也是过去的几十倍

（是不是很像刚练习瑜伽的你们）

她一直用照片的方式

记录着自己的每一次进步

和所有运动员一样

瑜伽没有捷径

要做的就是

练习 练习 再练习

怀孕又怎样

照样练起来！

（初学者请勿模仿）

产后身材恢复迅速

只要肯付出

瑜伽一定会给你的

出乎意料的惊喜

Pia也会叫上姐妹们

一起练习瑜伽

并留下美好的瞬间！

练习瑜伽不需要想太多

要做的只是去感受

享受瑜伽带给自己身体的美好

正是她的恒心和自律

让她破茧成蝶

只要肯坚持

你也能和Pia一样

完美逆袭！

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