随着物质生活不断提高，越来越多的家长开始关注孩子的饮食健康。为了让孩子健康的成长，很多家长认为孩子吃得多，就会少生病。完全没有想到孩子吃的食物是否会被吸收转化，同时孩子本身处于生长发育期，并不是吃得越多越健康。而且有些食物若是吃太多，反而会导致孩子的肠胃变差，营养吸收不到，生长发育就会减慢。
在孩子的成长路上，有一个难以迈过去的坎，那就是积食。而且积食越严重，对于孩子的伤害就越大。积食与饮食有一定的关系，但并非是决定性因素。积食的出现是悄无声息地，很难被发觉。同时孩子年龄小，又不能完全表达出来，所以积食就会加重的比较快。
研究显示，孩子的生长发育阶段，肠胃健康是非常重要的。而且孩子的消化系统成熟也需要8年的时间，所以在这段期间，孩子一旦吃难以消化的食物，就会导致营养吸收率下降，而且也会加重孩子积食的出现，严重损害孩子的身体健康。
儿科医生：3种食物伤害脾胃，孩子发育慢，家长少给孩子吃
1、炸鸡块
现在很多家长往家里买油炸食物，孩子也会慢慢喜欢吃油炸食物，尤其是炸鸡块。一些孩子喜欢吃这些油炸食物，虽然好吃，对于孩子的脾胃却有着伤害作用。炸鸡块在被孩子吃进去之后，由于油脂量大，导致孩子的脾胃运化降低，此时孩子就会很痛苦，而且积食也会加重。
2、粗粮
现在很多人都在炒作粗粮好，孩子多吃一些，非常有营养也健康。其实，粗粮中含有丰富的膳食纤维，确实有一定的作用。但是对于年龄偏小的孩子来说，粗粮却是难以消化吸收的，而且若大量吃粗粮，就会导致孩子的肠胃功能下降，导致孩子的积食在无形中加重，危及自身健康。
3、饮料、奶茶
现在很多家长出门就喝饮料、奶茶，孩子也就自然跟着喝。但是这些饮品中含有的糖分很多，而且添加剂也有，孩子经常喝这些饮品，自然对于肠胃有一定的损伤。而且，孩子若是摄入太多的糖分，一方面是导致孩子增加肥胖的可能性，导致孩子的营养不佳，生长发育迟缓；另外一方面则是会导致孩子的骨钙丢失，增加孩子骨质疏松的可能性。
积食在孩子的成长过程中是很容易遇到的，虽然常见，但是不能忽视它引发的问题。而且孩子若被积食缠身，不仅仅是影响孩子的食欲，孩子的情绪也会受到影响。若孩子积食的时间长了，孩子也会经常咳嗽、甚至高烧不退等等，对于孩子的健康是一个很大的伤害，所以家长要重视起来。
本身孩子的成长就是很重要的，而且肠胃健康，孩子的成长的过程中也会少受罪。所以家长要在孩子的饮食上下功夫，防止孩子脾胃失调的情况出现。养育孩子是一个耐心且有责任心的过程，家长要好好对待。