领导也是人，没有莫名其妙的批评。
有的职场人，总是随波逐流，常常才被上司嫌弃。更多你要从自己身上找原因，因为什么样的事情，导致领导发火。这才是关键。
一、你是否感觉力不从心，总是被外界事物所干扰？
职场人，我们做事情得分为轻重缓急。
以前我们都知道，有一个时间管理四象限，它分为重要不紧急，不重要紧急，重要紧急，还有不重要不紧急。
很多时候，我们脑海中纠结，怎么去分呢？对不对？
比如有些事情，我们是可以不去做的，反映在时间管理四象限，就是不重要不紧急的事情。
我们就可以删除，还有一个事情，是可以进行推迟。有的事情，我们是可以委托他人去做。所以说，并不是所有的事情我们都自己亲力亲为，多花一部分的时间找别人去做。
举例，家里面打扫卫生，如果你有一定的经济实力，可以雇佣阿姨来帮你去做这些事情。
那么，你就可以腾出时间做一些更有创造性，或者说对你人生产生更多积极而正向影响的事情，能理解我的意思吗？
有些事情，学会委托他人去做。
简单一点，也就是我们要有善于买别人的时间,让别人能够按照你的标准，按照你的要求规定去做一些事情，从而让你去腾出更多的时间，去进行更有价值的事情。
给大家举个例子，让大家能够更好的去理解什么是重要紧急。
比如，此刻你已经身体很虚弱，腹泻难受，甚至处于脱水的状态，那怎么办？
这个时候重要紧急的事情，是什么？要赶快去医院接受治疗,让自己赶快康复。
重要不紧急的事情是什么？锻炼身体、养生，这样的事情是我们每天所需要坚持的，能理解我的意思吗？
并不是说，此刻你身体透支了，出现病了再去锻炼养生。
二、正确看待周围的一切，什么是认知负担你知道吗？
大家思考一下，为什么我们要做重要不紧急的事情呢？其实，在中国有一句古话是这样说的，叫未雨绸缪。
何为未雨绸缪，就是我们平时应该花更多的精力。
比如说，拿锻炼，有人每天早上都有跑步的习惯，或者打球快走。通过这类行为，锻炼了自己的身体，这是一个重要不紧急的事情。
还有的是突发的紧急情况，往往是计划化的事情。
比如说，原计划准备去某个饭店吃一顿，突然接到一个电话。
一个好朋友已经快到你家楼下了，这个时候怎么办啊？意志不坚定的人，就会打扰自己的原本计划。
举个例子，作为老师在研发课程的时候，会怎么样？
在研发课程的过程中，基本上会找一个安静的地方，把手机开成静音或飞行模式，微信勿打扰，聚焦在当下的事情。
比如说，今天早上起来，我准备开始写作了，结果老婆讲你要去帮我取个快递，那相对来说，这就是一种干扰的因素。
对大脑来讲，它就是一个认知的负担。
温馨提示，面对大量内容，信息的记录，为了轻松一点，可以借助工具。
以前我们都是用笔记去记，但是太复杂，我们不可能随时带着一个小本本带着一个笔。现在是智能时代，是移动互联网的时代，我们可以通过APP将大脑外包给工具，让工具去记录那些繁琐的事情。
通过这类动作，可以让我们的大脑腾出更多的空间去思考，去创作优化反思，能理解我的意思吗？
三、职场中，学会哪一点才能高效做事，事半功倍？
在我们的职场中，你正在做当下手头的事情，突然你的主管找到你。
突然安排给你，一件很非常紧急的事情，怎么办？
你要在企业里发展，还是要懂得职场的一些规则，不去做的话，那么可能对于你的工作发展不利，执行的进程中要多维度评估自己，切忌一意孤行。
通常来讲，要学会深度工作法，排除一切干扰，多聚焦在你的工作中。
其实，我们的大脑你如果长时间去工作，它会有一种疲劳感。
大家可以去感受一下，如果你的大脑，长时间的在某个时间内深度的工作，工作完之后，如果还不去休息，大脑就会形成一种疲劳感。
这种疲劳感的体现，就是好像有一种会头晕的感觉。自然你就无法集中精力，去处理当下的事情。
对我们职场人士来说，一天虽然说我们的上班时间只有8小时，但是真正能够做到深度工作的时间，你去看一下，其实大部分的人还达不到三个小时。
那么，我们如何去记录自己的深度工作呢？
在这里我想一句话送给大家，有多自律，就有多自由。
不是说我们每个人都在追求自由，但是，你有没有去思考真正的自由来自于什么?
这么多年下来，真正的自由并不是说我们不上班我们就自由了。其实上班也是一种自由，并不是说不上班，做自由职业者，就自由了？不是的。
很多的事情都是自己做决策，自己做计划，自己来安排自己的每天日程，对不对？
自己来给自己定目标，这个时候如果你没有很强的自律，是无法做到自由的。
如果你不具备很强的自我的时间管理能力，其实你不太适合做自由者。
其实，人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致。
告诉，不是重复去做，而是不断迭代！
今天，你升级了吗？