近年来，大家对健康的关注度越来越高，一些健康检查项目也随着大众的需求逐渐增多，有个性化定制体检、有专项体检，还有癌筛查等等。
在这些检查项目中，有大家乐于接受的血常规、血糖血压检查，但也有一些大家觉得做起来尴尬的项目，比如肛门指检。
肛门指检被称为“一指神功”，原因是这个检查方法非常简便易行且实惠，而且80%的肠癌都可以通过它检出。
结直肠癌是世界范围内最常见的恶性肿瘤之一。
据世界卫生组织发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，2020年男性结直肠癌新发人数107万，死亡人数高达52万，仅次于肺癌、肝癌；女性结直肠癌新发人数87万，死亡人数42万，仅次于乳腺癌，肺癌。
2020年全球男性癌症死亡病例数前十的癌症类型
2020年全球女性癌症死亡病例数前十的癌症类型
早期结直肠癌5年生存率可以达到90％以上，但晚期结直肠癌5年生存率仅有12.5%。所以早发现早治疗非常重要！
曾有医院统计，6856位体检者中有1123人放弃了肛门指检这项检查，弃检率高达16.4%。之后对这1123名弃检者进行了调查，发现弃检的主要原因就是难为情和怕痛。
其实大可不必如此抗拒肛门指检，国外有项调查，在269名进行了指检的患者中，检查前只有59.4%的患者觉得可以接受，但是等所有人都检查完之后，接受率上升到91.5%。随后让这些人对本次指检的疼痛进行评分，最终平均分为1.69分（满分为10分）。也就是说，肛门指检其实并没有我们想象中的那么难以接受。
出现哪些情况是一定要做肛门指检的？
1、大便性质改变
当出现了大便性质的改变时，就需要进行肛门指检了。生活中，部分人发现自己的大便带血，而且大便有变稀的情况出现，此时需要进行肛门指检，通过肛门指检能够判断是否存在直肠方面的疾病。一般情况下，大便出血主要和消化道疾病有关，例如消化道的恶性肿瘤。
2、排便习惯改变
正常情况下，人的排便习惯都是比较规律固定的，如果在生活中出现了排便习惯的改变，可能是肠道恶性肿瘤引起。比如常见的结肠癌和大肠癌都容易让患者的肠道受到刺激，在短时间出现便秘，腹泻，排便次数增多等情况。
3、出现痔疮
痔疮是常见的肛门疾病，容易导致患者在排便时出血或者有痔疮脱出肛门的情况发生，容易和其他肛门疾病混淆。因此，怀疑身体出现了痔疮后，可以通过肛门指检来检查，看看是否存在内痔。如果是内痔引起的不良症状，还需及时治疗。
4、肛门疼痛
经常感觉自己的肛门有疼痛感，甚至有脓血出现，可能是某些肛门疾病引起。此时，患者可以通过肛门指检来辅助判断疾病的类型。如果是肛门萎缩症状，一般无法自行痊愈，需要及时手术治疗才可以好转。
5、结直肠癌高危人群
综上所述，当出现了以上症状，需要引起重视，及时通过肛门指检来了解疾病的类型，早治疗。
除了上面这个让我们感到尴尬甚至想要“逃检”的肛门指检，体检中还有一个项目，也是我们常常逃避、忽略的，它就是眼底检查。
如果说不做肛门指检的原因是羞于去做、不敢去做，那不做眼底检查的原因大致有三个：
其一，一部分人认为自己年轻并且视力都正常，就没必要再做眼底检查了；
其二，还有一部分人认为，小小的眼睛能有多大事，有症状了再查再治也不迟；
其三，另外还有一部分人表示压根就不知道有这项检查。
有研究显示，在我国糖尿病患者中：50%以上的人未被告知应定期做眼底检查，近70%的人未接受规范的眼科治疗，约90%具有治疗指征的糖尿病视网膜病变患者未接受过任何治疗。
为什么糖尿病患者要定期做眼底检查？往下看就知道了~
1、老年黄斑变性
多发生于45岁以上人群，发病率与年龄的增长密切相关。在全球人群中，老年黄斑变性在40多岁人群中的发病率为4.2%，在60多岁人群中的发病率则升至11.6%，而至于80多岁的老人，发病率更高达 27.1%。是老年人致盲的主要原因。
2、糖尿病视网膜病变
是糖尿病在眼部的并发症，不及时治疗，可能会失明。病变发生率与糖尿病病程相关，病程越长，越容易发生病变。
大量研究显示，在1型糖尿病患者中，糖尿病病程达到7年，50%的患者发生了视网膜病变；病程15年，63%的患者发病；病程17年～25年，高达90%的患者发病。在2型糖尿病患者中，病程小于10年，患者眼底大致正常；病程10年～15年，26%的患者发病；病程大于15年，近63%的患者发病。无论是1型还是2型糖尿病患者，病程30年时，视网膜病变发病率可达到95％左右。
3、视网膜动脉、静脉阻塞
老年人多见，平均发病年龄为62岁，与三高息息相关，该病会严重损害视功能，且预后很差。
4、青光眼
是由于眼压增高导致进行性视神经损伤和视野缩小。是全球首位不可逆的致盲性眼病，我国是青光眼患者人数最多的国家，40岁以上人群原发性青光眼的患病率为2.3%~3.6%，其中54.9%~82.0%的青光眼患者未被诊断。
眼底检查不仅能预防甚至避免失明，从某种程度上还能避免老年人受伤、威胁生命安全。
世界卫生组织发布的报告称，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上者占比超过50%。
中国疾病监测系统数据称，根据测算，我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒，其中约一半发生在家中。
而2019年我国发布的《老年人防跌倒联合提示》曾指出：65岁以上老人因伤致死的首位原因——跌倒。