文：用时间酿酒
动图来自SOOGIF
插图：marc.majewski
一年一度的双十一又双叒叕到了，
原以为受疫情影响，大家这两年都过得不容易，消费上会有所克制。
然而看到仅仅是预售，
薇娅就卖出82亿，
李佳琦更是突破100亿的纪录才发现：
原来只是我穷。
不出意外的话，今年双十一的纪录应该还会有所突破。
而各种尾款人的段子，一年一度的吃土比拼也会再次来袭。
比较有意思的是，和网友们疯狂买买买不同的是，
预售当晚，作为带货主播的李佳琦却在直播间不停地劝诫大家要理性消费，理性消费！
狂欢过后，冷静下来，突然想起来王尔德说过的一句话：
在我年轻的时候，曾以为金钱是世界上最重要的东西。现在我老了，才知道的确如此。
真是又扎心又现实。
其实不仅仅是双十一，在这个隔三差五就有一次促销的年代，学会避免冲动消费，绝对是一门必修课了。
关于这个话题以前也思考过，但太碎片化，今天认真思考了一下，总结了6条减少冲动消费的方法。
一来帮大家捂紧荷包，少点冲动消费，二来系统地思考下理性消费这件事，也纠正一下自己的消费习惯。
1.记账，找到你的“拿铁因子”。
金融学领域有一个非常有意思的名词——拿铁因子，主要是指人们生活中可有可无的习惯性支出。
这个说法的来源是一个真实的故事。
一对夫妻特别喜欢喝咖啡，每天早晨都会来一杯，看似很小的一笔开支，但30年的习惯下来，两人花费在咖啡上的金额竟然高达70万元。
虽然拿铁因子主要强调习惯性小支出带来的影响，但延伸一下也包括各种不必要的小开支导致的巨大账单。
去年逛了一次宜家，整个过程就是：
这个小杯子好好看，才6.9，买！
这个熊猫公仔好可爱，只要29.9，买！
这个置物架真实用，居然才69，性价比真高，买！
×××，买！
×××，买！
一边逛一边感慨，宜家的东西真划算，等到结账时：
您一共消费1×××
类似的经历想必大家都有，就像时间管理需要通过记录才能发现需要改正的地方一样，
想要丢掉冲动消费的坏习惯，找到自己的“拿铁因子”，也需要从观察自己，从最简单的记账开始。
如果觉得每消费一次就记录一次太麻烦，可以用每天的碎片化时间集中记录，比如上厕所时，排队等地铁时，一天记录一次即可。
2.列清单，从自身需求出发。
列清单的方法不用过多赘述，大家也知道是做什么的。
可能有的人觉得这个方法太老，但俗话说得好：不管黑猫白猫，能抓住老鼠的都是好猫。
学习任何一种方法，不要总想着标新立异，寻找一些奇奇怪怪的方法，一些得到大量实践证明的老方法，也应该坚持下去。
其实列清单就是一个帮助我们思考什么是自己需要的过程，从而避免被商家创造出来的需求导致冲动消费。
前段时间下载了一个搜罗全网低价商品的APP，每天就会推送一些优惠券，不可否认，有一些东西真挺划算的，
但也在这个过程中购买了大量自己压根不太需要的东西，反而浪费了很多钱。
3.适当囤货，警惕时间的不一致性。
实话实说，我感觉自己就是个仓鼠，特别喜欢趁搞活动的时候囤一点看似很耐用的产品，比如卫生纸、牙膏、洗衣液之类的，以前还经常会买一堆的零食。
买的时候，非常“理性”地告诉自己，趁现在价格便宜买上几箱，收到货后每天吃一袋。
但事实证明，当初的计划纯粹就是用来被打破的，时常禁不止美食的诱惑多吃，原计划1个月吃完的零食，一周就能被一扫而空。
其实，这就是时间不一致性。
这个名词是由著名的经济学家基德兰德和普雷斯科特所提出的，专业解释为：
政策实施者在t期为 t+i期计划的行动方案，在t+i期到来时，实施该行动方案不再是最优的。
这个概念比较大，放到个人身上简单解释就是：某一时刻我们为未来做的决定，等到未来，当时的决定效果已经大打折扣甚至没用。
就比如刚刚提到的囤零食，又或是很多人喜欢双十一买卫生纸，虽然价格方面确实优惠不少，但使用过程中，很多人想着反正家里还有很多，就会不自觉地多用，反而浪费了不少钱。
所以，不要高估自己的理性，趁活动该买的时候还是要买，只是不要忘了囤货的初衷，避免浪费的发生。
4.延迟满足。
对于不紧急的物品先加入购物车，过一周再决定是否下单。
心理学上有个词叫“稀缺”，当人们认为某样东西、或者某样东西的价格特别稀缺时，就会丧失理性，冲动型消费甚至做出一些疯狂而自私的行为。
丧失理性这点，想必每一个参加双十一的人都有体会。
面对着不断提示的红包到期提醒，平台五花八门的满减优惠，总会忍不住买一些自己并不是真正需要的产品。
而甚至会做出疯狂而自私的行为这点。
每年我们也都会看到大洋彼岸美国双十一“黑五”线下购物节，一帮人为了抢特价商品大打出手的新闻。
延迟满足的目的就是帮我们筛选出那些并不是真正需要的物品，避免冲动的发生。
喜欢一样产品，如果不是着急使用，就先扔到购物车，过一周后再打开看看，如果还是非常想要时再下单也不迟。
5.减少环境刺激，提高支付成本。
网上有个段子：解决冲动消费最好的方法就是，把自己的银行卡冻在冰块里。
想要消费时，就必须先把冰块融化，但折腾一番拿到银行卡后，80%的概率你就已经冷静下来，不想再买了。
可惜这个方法随着手机支付的诞生，基本可以宣告没啥卵用了。
原始以物换物的时代，买一样东西还得自己准备一样东西拿出交换，而如今，想要购买一样物品，拿出手机按下指纹，甚至眨眨眼扫脸就能支付了。
便捷的支付体验确实让生活变得更方便，但也不得不承认，它也让钱包瘪的越来越快，冲动消费的次数越来越多。
所以，顺着这个思路，想要避免冲动消费就可以反其道而行之，提高支付的困难。
比如：取消扫码支付、指纹支付，尽可能地不办信用卡，至少不在购物网站上绑定多张信用卡。
当然，如果你足够狠，还可以把购物APP直接卸载。
6.多看钱包余额。。。
还有什么比没钱更能避免冲动消费的方法？！！！
当然，如果余额非常多，就当以上全部是废话~~~~
最后，啰嗦几句。
其实真的想要减少冲动消费，还是得系统性地学习一些理财观念。
这个话题比较大，碍于篇幅，只碎碎念分享2个自己近期比较受益的观点。
第一是要养成强制储蓄的习惯。
我们会认为储蓄=收入-支出，但正确的观念应该是支出=收入-固定存款。
不把这个观念树立起来，想要摆脱月光族的可能性基本为零。
第二是警惕斜杠青年这件事。
互联网的发展，给了很多人变现的机会，虽然拥有更多元的收入是好事，但在主业能力不足的情况下建议大家不要盲目开源。
毕竟，那些我们花了绝大部分时间干的活都挣不到钱，指望工作外的业余时间挣很多钱也不现实，切勿丢了西瓜捡芝麻。
以上就是我的一些思考，欢迎大家在评论区分享一个你避免冲动消费的好方法~
作者简介：
用时间酿酒，没有太多成功经验，倒有不少失败教训，愿你我都少走点弯路。新书《反本能2：如何对抗人性弱点》已上架销售。公众号：用时间酿酒。微博@用时间酿酒 等你来~