内衣对于女孩子来说尤为重要，是必不可少的衣物。随着年龄的增长，女孩子懂得什么样的内衣适合自己，哪一种内衣更加的舒适得体。女孩子比起男生更加的精致，从里到外都透着优雅。
内衣款式复杂多样，在少女时期内衣的功效是保护和塑造初期胸型，分为背心、文胸系列。在青少年时期内衣是帮助保护胸部，以内衣衬托胸部的美感，分为花边、豹纹、轻型收束型。在中年时期内衣是修型胸部的。什么样的年龄适合哪一款内衣，内衣都可以凸显出不一样的魅力。
女性内衣的地位日渐重要，有些内衣甚至现在被有些女性当作外衣来穿，赶在时尚的顶端。内衣的发展及其迅速，广大女性喜爱游泳，泳衣就成为了他们必需品。泳衣在下水运动的时候不仅舒适，还富有弹性、防水，使游泳更加的省力。
年轻的女子注重美丽，老年人追求健康，把健康放在第一位，注重内衣舒适的同时，更考虑到底穿内衣对健康是否有帮助？穿与不穿哪个更好呢？一起来了解一下吧。
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山东一女子坚持白天不穿内衣，一年后身体会发生哪些变化呢？
山东姓王的一女子坚持一年不穿内衣，她认为穿内衣麻烦，对身体不好。大家最关心穿内衣是否有影响，对身体到底有没有帮助。
1、有利于胸部血液流动
内衣会对胸部有压迫感，以内衣的款式钢圈性质来说，有些女性认为塑身内衣勒得越紧越好，这种想法是错误的，美体内衣会阻碍人体脂肪的发展，胸部长期受压会发生供血不良，钢圈会使胸部的淋巴管向下、向外、向腋窝回流受阻，会引起乳管疾病。
长期佩戴钢圈内衣会压迫乳房，影响血液循环。会使乳房组织发生各种疾病，增加乳房癌的发生率。胸部的长期受压，会出现肌肉拉伤，软组织变形。会造成胸部的血液循环及其新陈代谢不利的影响。
2、导致胸部损伤
女生的胸部是非常柔软的一个部位，需要一个保护罩来保护胸部。女生的胸部很容易手收到摩擦，有些人注重健康就会多运动如果不穿内衣胸部就会受到外部的冲击，会使乳头受到一定的磨损。
3、胸部不会下垂
欧美的女性有很多不穿内衣，他们觉得穿内衣是对女性的一种束缚。胸部是自己内衣想穿就穿，不想穿那就不穿。在小时候相信大家都会听自己的妈妈或者其他人说不穿内衣，胸部就会下垂。王小姐一年内没穿内衣她的胸部就没有出现下垂的情况。
很多女性认为穿内衣就是为了避免下垂，内衣的功效是为了保持胸部的皮肤，固定胸部。从健康来说穿不穿内衣对身体没有什么影响，主要看自己的习惯和爱好。
4、影响美观
不穿内衣穿衣服的外观不言而喻，严重影响舒适的美观度。不穿内衣，胸部会变得松弛从而影响女性的魅力值。内衣保护了我们的隐私部位，如果不穿内衣的话，让人感觉不美观，在平时走路胸部会随着我们身体的摆动而晃动，暴露隐私，显得不得体不优雅。
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怎样使胸部更加的健康？
1、养成良好的站立习惯
弯腰驼背，会压迫胸部组织的生长，抑制胸部生存空间，容易导致胸部下垂。养成良好的站姿，每天立墙十分钟，对促进胸部的血液循环，使血液得到流畅。在平时走路一定要挺胸抬头，不禁身体健康有益处，还会使胸部血液更加充盈。
2、选择合适自己的内衣
根据自己的胸型来选择适合自己的内衣，内衣最好材质的是天然纤维制品，棉制品更好的保护我们的胸部，不仅保暖性良好，而且价格也适中。能够调节皮肤和内衣之间的微气候环境。连制品还能更好地散发汗液。
选择内衣款式尽量选择本色或浅色，有颜色的内衣里面含有一种荧光加白剂，这种物质是一种致癌物，长时间佩戴会造成胸部疾病。一定要买品质内衣不要因为贪图便宜，而影响身体健康。
3、正确沐浴
洗澡水温不要太高，热水会刺激乳房的血液循环。温度超出40度，热水会刺激中枢神经，使全身毛细血管扩大，造成人体器官衰竭。热水淋浴会造成皮肤干燥，加快老化，带走皮肤的水分。建议广大女性洗澡的时候要用温水，采用温水的方式对乳房进行冲洗和按摩。
无论穿不穿内衣都对身体有利有弊。根据自己的喜好建议你多穿舒适的内衣，不要因为美观而形象健康。