痛风患者肯定能常常听到这样一句话：一定要观察尿液的ph值，注意碱化尿液。那么为什么要碱化尿液？它真的有帮助吗？如果你也有这样的疑问，那就让小编给你解答解答——
为什么要碱化尿液？
我们都知道，引发痛风的根本是尿酸过高。
而尿酸在尿液中的溶解度是与溶液酸碱值紧密相连的，它会根据尿液PH值的不同而变化。
尿液的PH值越高，溶解度就会越高。也就是说，尿液越倾向于碱性，则尿酸溶解度越高，对于尿酸随尿液排出体外是非常有利的。
如果尿液倾向于酸性，则尿酸的溶解度越低，对尿酸随尿液排出体外是大大的不利。
当尿液的pH值为7.4时，99%以上尿酸呈离子状态；
当尿液的pH值为7.0时，尿酸在尿液中的溶解度降为90%；
当尿液的pH值为5.0时，85%的尿酸为非离子状态，此时尿酸盐在酸性环境中更容易形成肾结石。
总之，碱化尿液主要在于利于尿酸溶解排出、降低尿酸性肾结石的发生风险和利于尿酸性肾结石的溶解。因此碱化尿液是很有必要的，是痛风患者治疗过程中重要的一环。
检测PH值的方法
1、医院检查尿常规；
2、医用ph试纸，每天早晚检测一次，保证有一次在7.0即可。
注：痛风患者的尿液ph值需要保证在6.5-7.0，排泄尿酸的状态才是最好的。
如何碱化尿液？
一、药物碱化
“是药三分毒”，碱化尿液的药物不会适合所有痛风患者，因此服药需要认真听从医生的建议和医嘱，切勿自行购买药物和盲目服用。
碱化尿液的常用药物有小苏打（碳酸氢钠）和枸橼酸制剂（友来特），二者在机制、药效和不良反应等反面有诸多不同，患者需要严谨按照医嘱进行服药。
需要注意的是，碳酸氢钠片不适合高血压患者，服用的时候最好用水化开和水服用，效果会更好，而友来特需要按照说明书服用。
二、食物碱化
食物对尿液的PH值影响很大，因此也建议患者平时多食用一些碱性食物来促进碱化尿液。
如醋（最好是无钠醋）、柠檬水、柚、山楂水等本身是酸性物质，但进入人体经过复杂的克氏循环，其丰富的电解质会带来碱化尿液的效果。
新鲜蔬菜、水果及B族维生素也都具有碱化尿液的作用。通过饮食来碱化尿液需要长期坚持且保证足够量的摄入，半途而废的话效果是会减半的。
三、多喝水
对于痛风患者来说，每天饮水量需要达到2000毫升以上才能对降低尿酸有帮助。多饮用水不仅能够碱化尿液，还可以促进尿酸的排泄，一举两得。
不过要注意的是，我们经常听到的“多喝苏打水能够碱化尿液”其实收效甚微。
适量喝是可以的，但如若长期饮用易像口服碳酸氢钠一样引起胃肠道不适、嗳气和胀气等，也容易导致血钠升高和高血压。
也可以选择饮用木瓜蒲公英茶帮助增加排尿量，以此来帮助降低尿酸。