引言：
现如今，要想在演艺圈成功，明星就得有成就，不过有这么一个男明星，自从出道以来就一直没有传出什么绯闻，以冰冷的脸和高傲的身段，一直占据热门男神排行榜TOP10，他就是吴尊。
吴尊是阳光男神的代表人物，生于1979年，今年42岁，1米82的身高，体重75公斤，一出道就被冠以“绝世美男”的称号，尽管现在看起来似乎有些名过其实，吴尊的成名史犹如一部美男进化史，直到现在，吴尊的颜值上，没有一丝岁月的痕迹。
小编口述：
吴尊经常在朋友圈里晒出照片，与摄影师拍摄的时尚大片，当许多人看完都对他目前的状态感到惊讶。美貌在线，劲爆身材，觉得这些年来他的英俊形象一点也没有改变，以下这张封面照更绝，只见他眼神坚定，用手撩起背心，帅气的六块腹肌人鱼线，这种肌肉线条可与90%的健身教练媲美。
众所周知吴尊是娱乐圈的健身达人，从出道到现在，一直坚持撸铁的好习惯，这也是如今他42岁仍能保持年轻状态的秘诀，他在网络上说这腹肌陪着他25年，假如封面图有可能被怀疑P图，那么这段时间他在海边日晒雨淋后的自我照相绝对不是骗人，胳膊被晒得又红又痛，让人痛心，但他那嘎嘣脆的腹肌还是很抢眼，宽大的背部让人移不开视线，可以说是猛男必备的倒三角造型。
这几年吴尊的身材也很不错，常因英俊的健身照上热搜，他的自律和毅力鼓舞了许多粉丝，认识吴尊的朋友应该都知道，在健身明星中他是拼命三郎，不论身材大小或训练状况，都可媲美高级私教。
与别的男人一到中年就油腻不一样，吴尊42岁时，比二十出头的吴尊，体形更佳，气质更佳，这几年，网友还特意整理了他的前后身材对比，简直绝配，吴尊还经常在剧中进行半裸表演，归根结底，也是因为身材管理太自律，一个人在40岁之前还可以有这么好的状态，与吴尊长期的运动习惯密不可分。但是大部分原因还是：吴尊真的很痴迷健身，自幼沉迷于打篮球，慢慢地就成了体育爱好，长大成人后开始举铁并坚持到底，健身是他生命中不可缺少的一部分。
常言道，锻炼是最好的保养方法，每次吴尊训练结束，满身是汗，素颜的样子根本看不出他42岁了，常言道：“岁月是一把杀猪刀”，男士油腻的第一表现就是从身材开始，像吴尊这样长期举铁的人，至少看上去要比同龄人年轻很多。
42岁的吴尊，不膨胀，更不油腻，年岁留给他的只是英俊与魅力，而如今，许多人缺乏自律，喜欢在有压力的时候吃香喝辣，以解决身体上的疲劳。当然，食物味道越好，它的卡路里也比较多。
假如我们经常处于这种压力状态，我们摄入的卡路里也会很高，超过身体所需的热量会转化成脂肪囤积起来。
已有大量的研究表明：在压力过大的情况下，我们体内的皮质醇激素会增加。不仅会让我们更容易感觉到饥饿，胃口大开，还会增加囤积脂肪的效率，让自己更容易发胖。
因此，我们都需要找到一种方法来缓解自己的压力，而不仅仅是吃东西。
也许还可以吃点好吃的，眼前的压力就解决了，但当看到自己被挤压的肥肉时，压力又喷出来了。
我们又能做些什么来帮助在忙碌、紧张的生活中恢复健康呢？唯一的答案就是，动起来。