从意大利来之后，在距离东京奥运会只有30天的情况下，女排姑娘们尽管非常的疲惫，但是为了一整卫冕奥运会冠军，大家并没有休息， 立刻就投入到奥运会的备战之中。偌大的健身馆，姑娘们在教练安家杰的带领下坐着恢复性的训练。
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女排朱婷吧在微博里写道：“#东京奥运会倒计时30天#，婷队@女排朱婷ZT 开练[拳头][加油]#只要上场就要漂亮#。”应该说，刚刚结束的2021世界女排联赛循环赛，两支截然不同的队伍，打出了天差地别的表现。
张常宁担任队长的二队，除了张常宁表现极其出色，曾经看下单场37分和36分的高分之外，整个球队在前三周的表现非常糟糕，战绩为3胜5负，排名倒数。这期间，2-3输给业余球员组成的加拿大队的表现最为让人无语。
极其被动的情况下，主教练郎平迅速将朱婷、袁心玥、李盈莹等6大主力调集到意大利参赛。而从第四周开始，中国女排在朱婷的带领下取得一波6连胜，期间击败了荷兰女排、意大利女排、俄罗斯女排、美国女排等世界强队。
特别是循环赛最后一役3-0战胜世界第一美国女排，球员们打除了士气，打出了自信，这样的表现也让大家更加坚定了卫冕奥运会金牌的信心和勇起。比赛中，队长朱婷尽管没有过往单场30多分的表现，但是只要她在场，队友就很放心，这也是目前朱婷成熟的地方。
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东京奥运会很快就会到来，最后阶段的冲刺极为关键。希望经过接下来一段时间的备战，姑娘们能够将自信心调整到最佳，全力卫冕！