以含铁丰富的食物为主,比如红肉泥(羊肉,牛肉,猪肉),蛋黄等含铁丰富的食物优先添加。

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一般来讲宝宝添加辅食的时间不要早于4个月,不要晚于6个月,重点要根据宝贝儿的发育程度,但绝大多数的宝宝这个时期都是能够顺利添加了。在4-6个月的时候从妈妈体内获得的铁元素基本已经亏空,这时候宝宝对铁的需求量可能会超过单纯由母乳提供的量,因此最先添加加强铁的米粉,优先选择肉泥。

刚开始加辅食,建议含铁米粉连续吃3天,一天1次,一次1-2勺,等高铁米粉吃适应后再添加其他含铁量丰富的食物,比如红肉泥,1/4蛋黄泥,蔬菜泥,优先添加红肉泥,一般红肉中的含铁量比较丰富,也不易出现过敏。

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建议每次从单一品种开始,每种新的食物连续添加3天,等宝宝完全适应后再开始引入另一种新食物,尤其在添加辅食的初期,每次添加一种新的食物后,期间要注意观察宝是否有过敏反应,比如腹泻,皮疹,呕吐,拒食,如果出现以上情况,请停止食用这种新的食物,有异常的情况建议和医生讨论,由医生来确诊是否是食物过敏。