我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。——富兰克林
李想看着手机上弹出电量已不足20%的通知后，退出了app，看看时间，已经十二点多了，心里一阵懊恼，在原本的计划里，他已经睡了两个小时。
算了算时间，把六点的闹钟取消，从七点到七点半每十分钟开了一个闹钟，还能睡六个多小时，设置完毕，关灯躺下，脑袋里各种想法又不自主地跳了出来，翻来覆去的瞎想，终于抵不住困意，缓缓入睡。
第二天早上，闹钟一响，熟练地关掉，翻个身，等着下一个闹钟响。直到关上最后一个闹钟，才挣扎着爬起来，随便收拾一下就出门了。
公交车走走停停，李想挤在人群中随着车一起摇晃，他下意识地摸了一下口袋，钥匙没带，他心里忽地升起一股悲哀的情绪，在不停的摇晃中，他感觉自己就像一瓶罐头里的果肉，晃来晃去，完全不由自己掌控，不知道在什么时候就会被吃掉……
时间总是公平的，当夜晚的时间被充分利用以后，早上的时间就变得无比紧凑，而一个慌乱的早上，总会让一天都显得局促。
当每一天都感觉在虚度时，人自然的就会怀疑起自己存在的意义，而人的存在是没有意义的，尤其是在虚无的时候。
反复间，迷茫，失望滋生，对未来的向往一点点磨灭，人生渐渐走上了下行的道路。
想要改变，第一步就是控制自己早睡。
有的人说我晚睡晚起，每天清醒的时间也是一样的，难道不行么？
真不行。
人的精力都是不断消耗的，白天工作一天，精力已经消耗得差不多了，绝大部分人回到家只想躺着消遣，能真的工作学习的人少之又少。
而早上醒来，人的精力正是最好的状态，工作学习都是事半功倍。
所以大部分的晚睡只是做些无用的消遣，只是为了让大脑休息，睡觉也能达到一样的效果。
现在很多人都做不到早睡，白天工作了一天，夜晚才是真正属于自己的时间，智能手机和互联网的普及把夜晚无限的拉长，以至于第二天很难早起，起床以后大脑也是混沌的状态，浑浑噩噩的过了一天又一天。
回到家，就把手机关掉，放到远处，收拾完直接睡觉，首先做到早睡。
第二是早起。
能早睡，早起就会很容易，比平时早起两小时，就能好好安排早上的时间，当一切都很有秩序时，人自然而然的会很有自信。
有了自信，遇到问题自然会主动去解决，人生也会越来越好。